Pole Dance Camp Polska – od I do X edycji
10 obozów – 3 lata! Ponad 300 uczestników z całej Polski (niektórzy byli nawet po 4-5 razy!). O takich...
Autor
Pole Dance w ciąży zdaniem ekspertów
Wracam do tematu. Teraz – pół roku po porodzie, czas na kolejny tekst w tym temacie. Zdążyłam dowiedzieć się...
Kobieta Roku Glamour 2018
Zastanawiam się od czego mogłabym zacząć tak ważny dla mnie wpis, opisujący tak ważne dla mnie wydarzenie! Uff!...
Powidła jak u babci
Kiedy w XXI wieku, czasie w którym niemal niemożliwe jest dostać coś naprawdę nieprzetworzonego, znajdujesz takie...
Ćwiczenia na kręgosłup – trening [WIDEO]
Ćwiczenia na kręgosłup – wiem, że wiele z was szuka takich zestawów. Nie dziwię się. Nie siedzisz przed...
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Obiecany i przez wiele z was dług wyczekiwany tekst na temat rozejścia mięśnia prostego brzucha nadchodzi. Wrzucam...
Powrót do formy po ciąży – moje 6 miesięcy
Poruszam ten temat po raz kolejny, ponieważ wiele osób wciąż pyta – jak wracać do formy po ciąży. W...
Obozy pole dance – to jest to!
Obozy pole dance to jedne z moich ulubionych momentów w ciągu roku i jedna z najukochańszych form pracy zawodowej...
„Trening” dla włosów
Jak sprawić, by włosy wyglądały świetnie, były zdrowe, silne, błyszczące, a w przypadku mamy karmiącej –...