Moje dziecko nie śpi – nauka zasypiania
Jakiś czas temu na instagramie pisałam i mówiłam o tym, że postanowiliśmy nauczyć nasze dziecko spać. Od tamtej...
Autor
Ćwiczenia na barki – mobility [WIDEO]
Temat, który w ciągu mojej pracy jako wciąż się przewija, a wraz z nim wiele pytań. Ćwiczenia na stawy, a...
Brzuch w ciąży i po ciąży – wywiad z fizjoterapeutką uroginekologiczną
Obiecany od dawna tekst dotyczący powrotu do (w pierwszej kolejności) zdrowia, a potem formy do ciąży. Fakty i...
Pole Dance Camp Polska – od I do X edycji
10 obozów – 3 lata! Ponad 300 uczestników z całej Polski (niektórzy byli nawet po 4-5 razy!). O takich...
Pole Dance w ciąży zdaniem ekspertów
Wracam do tematu. Teraz – pół roku po porodzie, czas na kolejny tekst w tym temacie. Zdążyłam dowiedzieć się...
Kobieta Roku Glamour 2018
Zastanawiam się od czego mogłabym zacząć tak ważny dla mnie wpis, opisujący tak ważne dla mnie wydarzenie! Uff!...
Powidła jak u babci
Kiedy w XXI wieku, czasie w którym niemal niemożliwe jest dostać coś naprawdę nieprzetworzonego, znajdujesz takie...
Ćwiczenia na kręgosłup – trening [WIDEO]
Ćwiczenia na kręgosłup – wiem, że wiele z was szuka takich zestawów. Nie dziwię się. Nie siedzisz przed...
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Obiecany i przez wiele z was dług wyczekiwany tekst na temat rozejścia mięśnia prostego brzucha nadchodzi. Wrzucam...