Pole dance

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
2016
29/04

Pole Dance Camp Polska dzień 2

Kolejny dzień obozu Pole Dance Camp Polska za nami! Robi się coraz ciekawiej! Wczorajszy dzień rozpoczęliśmy z mocniejszym pierdzielnięciem od treningu Fireworkout. Po takiej rozgrzewce można było zabrać się za robotę czyli zajęcia pole dance na spinach. Po południu Strength Session [...]
czytaj wpis
2016
27/04

Pole Dance Camp Polska

Dziś rozpoczął się długo wyczekiwany przeze mnie dzień największego projektu w tym roku - POLE DANCE CAMP POLSKA! Za wyszukaną nazwą kryje się oczywiście organizowany przeze mnie obóz pole dance. Miejsca na niego rozeszły się jak świeże bułeczki. 36 miejsc zniknęło w 5h! Co [...]
czytaj wpis
2016
26/04

Pole Dance Show Kielce

Uff. To, co ostatnio dzieje się w moim życiu po prostu jest dzikim szałem. Mam mnóstwo zaległości ze wszystkim. Wiem o tym, ale po prostu nie jestem w stanie się odgrzebać. Jest 1 w nocy, więc może teraz dobry moment na podsumowanie. W sobotę odbyły się zawody Pole Dance Show Kielce. [...]
czytaj wpis
2016
04/04

Warsztaty pole dance w Poznaniu

Kolejny weekend na wyjeździe. Tym razem odwiedziłam Poznań i wspaniałe studio z mega pozytywną, dziewczyńską energią - Diva Dance Studio. Jeśli trenujecie w Poznaniu, musicie poznać właścicielkę Zosię, której nie sposób nie kochać! Jest tam jeszcze Kaja, bez której (odkąd ją [...]
czytaj wpis
2016
23/03

Warsztaty pole dance Rzeszów/ W-wa

Ostatnio dużo jeżdżę po Polsce, dużo szkolę, dużo uczę innych, ale siebie także. Te wycieczki sprawiają, że poznaję wspaniałych ludzi pełnych pasji, którzy za każdym razem przypominają mi czemu robię, to co robię. Dają tyle serdeczności, że czasem mimo kolosalnego zmęczenia, [...]
czytaj wpis
2016
17/03

Pokaz pole dance by Bigos

[embed]http://www.youtube.com/watch?v=-aEgLPtbkd4[/embed] O evencie w Biłgoraju mogliście już przeczytać w poprzednim tekście, ale nie miałam jeszcze filmu z występu, więc nadrabiam zaległości! Pokaz pole dance - gdzie jest ziemia? W zasadzie to było nawet zabawnie! Dawno nie [...]
czytaj wpis
2016
07/03

Warsztaty pole dance we Wrocławiu

Pierwsze warsztaty pole dane po dwumiesięcznej przerwie za mną. Trochę obawiałam się o moje możliwości związane z pełną ruchomością i siłą, która trochę podupadła, ale chyba nie było o co się martwić. Pamięć mięśniowa to najdoskonalsza sprawa na świecie. Raz nauczone ruchu [...]
czytaj wpis
2016
16/02

Warsztatowe tournee w Polsce

Muszę przyznać jedno, aktualnie mam naprawdę mało czasu na cokolwiek, za to pracy od jasnej cholery. Cieszy mnie to, choć i trochę przeraża, biorąc pod uwagę, że najbliższy wolny weekend będę miała w połowie maja. Ponieważ trudno się w tym połapać (nawet mnie samej, a co mówić [...]
czytaj wpis
2016
02/02

Jak wygrać zawody pole dance?

Zaznaczam - fachowcem światowej klasy nie jestem. I fakt, że udało mi się w zeszłym roku wygrać zarówno Mistrzostwa Polski, Mistrzostwa Europy i zawody na Majorce Pole Art Spain - w dodatku w kategorii duety, nie czyni ze mnie eksperta. Ale kilkoma swoimi spostrzeżeniami z ostatnich [...]
czytaj wpis
2015
10/12

O co chodzi w tym pole dance? [VIDEO]

Zastanawiasz się, czym właściwie jest ten pole dance? Oglądałaś filmiki, jesteś zachwycona, ale jednocześnie trochę przerażona, bo wydaje ci się, że nie dasz rady? Nie martw się! Obejrzyj film i zobacz, że nie taki diabeł straszny. Wszystkiego i tak uczysz się od podstaw [...]
czytaj wpis