Trendy

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
2019
02/09

Pokój dziecięcy Róży

Przyznaje się totalnie - urządzanie pokoju dziecięcego było dla mnie przeogromną frajdą. Wchodzę do niego tak często, że nawet ten tekst dla was piszę siedząc właśnie w nim. Zakładam, że jeśli to czytasz, to temat dzieciowy jest dla ciebie w jakimś stopniu interesujący. Nie [...]
czytaj wpis
2019
14/08

Hotele ze Spa z zapleczem dla dzieci

Hotele ze Spa w Polsce z zapleczem dla dzieci – czyli gdzie się wybrać w Polsce, żeby było miło i przyjemnie dla starych i przy okazji, aby dziecko się nie zanudziło? No teraz jestem lepszy cwaniak, bo ja już wiem. A wiem, dzięki moim wspaniałym followersom na insta! Jesteście [...]
czytaj wpis
2019
24/06

Yoga Wheel Session – WIDEO

Nowość na moim youtube! Trening z Yoga Wheel! Wiele osób zamawiało pisząc, że nie ma pojęcia co może z tym kołem zrobić. Tak więc oto moja propozycja. O kole pisałam Wam już w kontekście kursów instruktorskich Yoga Wheel. Jestem nim zachwycona i mówię tu totalnie serio. [...]
czytaj wpis
2019
27/04

Naciesz się życiem

Jak bardzo lubisz swoje życie? Czy miejsce, w którym się teraz znajdujesz jest tym, w którym chciałaś/eś być? Czy potrafisz cieszyć się tym, co masz? Czy może ciągle chcesz czegoś więcej? Nie jest to ani tekst żadnej piosenki, ani tym bardziej tekst w stylu znanych kołczów i [...]
czytaj wpis
2019
29/03

Król wśród miodów – Manuka

Chciałam się z wami podzielić moim ostatnim odkryciem z kategorii (bardzo) super foods! Używacie miodu? Ja jestem fanką od dzieciństwa (dziadek miał własną pszczelarnię). Mam więc słabość do naturalnego, prawdziwego miodu. Nie wiem, czy kiedykolwiek słyszeliście o miodzie [...]
czytaj wpis
2018
13/03

Fake off

Uwaga - to będzie jeden z najważniejszych tekstów na tym blogu i pewnie jeden z ważniejszych w mym życiu. Kolejny - bardzo osobisty i cholernie trudny. Kto śledzi mnie w social mediach wie, że nie kryłam się z tym, że nie wyglądam po porodzie jak milion dolarów. Ale na podzielenie się [...]
czytaj wpis
2017
12/12

Pralka na medal

Sprzęty idealne? W XXI wieku w świecie, który rozwija się tak szybko wszystko staje się możliwe. Nigdy nie należałam do osób, które przesadnie podążają na nowinkami technologicznymi, ale nie ukrywam, że w ciągu ostatnich kilku lat udało mi się odkryć kilka takich perełek, które [...]
czytaj wpis
2017
28/11

Jak znaleźć więcej czasu dla siebie?

- Jak znaleźć więcej czasu? - Słyszę to na okrągło – nie mam czasu na trening, nie mam czasu na zdrowe jedzenie, nie mam czasu na spotkania z przyjaciółmi i chwili, aby zrobić coś dla siebie. Skądś to znacie? No właśnie jak to ogarnąć, żeby znaleźć równowagę i [...]
czytaj wpis
2016
23/09

Akcja inspiracja – twerkout

Kolejny tekst w ramach Akcji Inspiracji. Dla przypomnienia: Do końca roku mam zamiar sprawdzić na własnej skórze przynajmniej 15 aktywności, których nigdy nie próbowałam. Po co? Żeby nabrać świeżości, pobawić się sportem, sprawdzić ile jeszcze wspaniałych rzeczy można zrobić i [...]
czytaj wpis
2016
22/09

Akcja inspiracja – prawie jak MTB

Do końca roku wypróbować 15 aktywności, których nigdy nie próbowałam! To akcja, którą sobie wymyśliłam jeszcze w wakacje. Nie wszystko, czego spróbowałam udało mi się już opisać, ale mam nadzieję, że nadrobię to ekspresowo! Był już windsurfing, teraz czas na namiastkę [...]
czytaj wpis