ARCHIVES

Jak schudnąć – wielkie metamorfozy

Jak skutecznie schudnąć? Oto jest pytanie, które zdecydowanie najczęściej trafia do mojej skrzynki mailowej. Temat jak większość z was wie, jest złożony i trudno udzielić na niego odpowiedźi, która pasowała by do każdego. Jedz zdrowo i ćwicz? Osobie, która nie zna się na temacie naprawdę niewiele to powie. Dlatego zaplanowaliśmy z Andrzejem (mężem mym) zupełnie […]

Więcej..

Croatia Fitness Camp – ale było!

Są takie wyjazdy, które zapadają w pamięć na zawsze. Nasz ostatni wyjazd do Chorwacji właśnie do takich należy. A przynajmniej my cholernie nieskromnie tak właśnie uważamy. 10 dni spędzone w towarzystwie fitnessowych freak’ów w absolutnie malowniczej scenerii małego miasteczka położonego nieopodal Dubrovnika o nazwie Opuzen, gdzie windsurfing i kitesurfing, mógłby spokojnie mieć swoją...

Więcej..

Szkolenie „Ból w sporcie”

Już w najbliższą sobotę tj. 2 kwietnia ruszamy z kolejnym szkoleniem. Organizacją konkretnie zajmuje się Andrzej (mój narzeczony). Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc i naprawdę bardzo zachęcam do wzięcia w nim udziału. Dlaczego akurat takie szkolenie? Ponieważ uważamy, że jest to niezmiernie ważny temat. Moim zdaniem bardzo takich brakuje. Ilu z trenerów ma pod swymi skrzydłami […]

Więcej..