nogi

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
2016
19/09

Trening na nogi i pośladki wersja turbo

Trening na nogi i pośladki - wersja turbo to jeden z pierwszych kompleksowych treningów na moim nowym kanale na youtube. Wiem, że niektórzy z was czekali na niego lata świetlne, ale uwierzcie mi, że produkcja takich materiałów nie trwa 5 minut, a zależało mi, żeby nie było tu żadnej [...]
czytaj wpis
2016
28/06

Nogi, pośladki i ABS – lekki trenio [VIDEO]

Rusza nowy, świeżutki i pachnący kanał na youtube - o wdzięcznej nazwie fitnesswwielkimmieście. Możecie śmiało go subskrybować i polecać - będzie się tu trochę działo zarówno fitnessowo, jak i pole dance'owo. Będą treningi siłowe, wzmacniające, interwałowe, filmy [...]
czytaj wpis