pilates

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
2019
21/01

Kurs instruktora pilates

Kiedy Joseph Pilates opracowywał swój program, wiedział, co robi. Chciał stworzyć coś, z czego będą mogli korzystać wszyscy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Oczywiście nie ma tu miejsca na krew, pot i łzy, bo pilates to przede wszystkim spokój i równowaga. Dziś, po [...]
czytaj wpis
2015
21/08

Problem z „kolanem skoczka”

Czasem dostaję od was różne pytania, czasem sama chce podjąć jakiś temat, na którym nie znam się na tyle, by wypowiadać się z pozycji eksperta. Ale chcę, żeby na tym blogu można było znaleźć odpowiedzi na różne pytania związane ze sportem. Dziś na tapet wjeżdża kolano skoczka [...]
czytaj wpis