trening po ciąży

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
2019
02/10

Trening w ciąży i po ciąży [WIDEO]

Trening dla kobiet w ciąży i po ciąży, ale także fajna opcja dla osób początkujących, którzy chcą powoli zacząć i trochę się wzmocnić. Mam nowość na moim kanale YOUTUBE Fitness w wielkim mieście. Zapraszam serdecznie do subskrybcji. Ale do brzegu! Jakiś czas temu nagrałam [...]
czytaj wpis
2018
31/12

Szkolenie: Trening kobiet w ciąży i po ciąży

Z ogromną radością chciałam ogłosić, że nasza firma szkoleniowa Polskie Centrum Fitness rozwija wreszcie skrzydła i w 2019 roku szykujemy kilka nowych kursów i szkoleń. Jednym z nich jest profesjonalnie przygotowane szkolenie dotyczące treningu kobiet w ciąży i po ciąży. Przyznam [...]
czytaj wpis
2018
08/04

Jak wrócić do formy po ciąży?

Obiecany od dawna tekst o tym, jak wrócić do formy po ciąży. Kto czyta mojego bloga i obserwuje moje social media, wie, że do tematu ciąży, a potem połogu starałam się podchodzić bardzo odpowiedzialnie. Nie cisnęłam na siłę - słuchałam ciała. Jeszcze w ciąży, kiedy [...]
czytaj wpis