Trening obwodowy [VIDEO]

Trening obwodowy to jeden z najpopularniejszych w ostatnim czasie form treningowych. Jak go wykonać? Bardzo prosto! Wystarczy odrobina wyobraźni.
Trening obwodowy możesz wykonywać na czas lub liczbę powtórzeń, ze sprzętem lub bez niego.

Autor postu
Katarzyna Bigos