Skocz do menu głównego
Skocz do treści

Fitness w wielkim mieście

Szukaj:

Kursy
Blog
Wyjazdy
Podcasty

O mnie
Sklep
Dieta
Kontakt

Szukaj
Moje konto
Koszyk
- Brak produktów w koszyku.

Opublikowano 22 października 2025 Czas czytania 0 minut

FitStart – program treningowy dla początkujących Kasia Bigos & Sara Ferreira

Powiązane artykuły

Czy rozciąganie musi boleć?

Czy rozciąganie powinno boleć? Czemu czujemy ból podczas rozciągania? Czym jest ten ból i skąd się bierze?

Dlaczego oddech jest tak ważny w ciąży i co się stanie, gdy będzie zaburzony?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen radości, ale także wyzwań. Jednym z kluczowych aspektów, który często jest pomijany, a ma ogromne znaczenie dla zdrowia matki i dziecka, jest oddech. Prawidłowy wzorzec oddechowy odgrywa niezwykle ważną rolę zarówno…

Trening siłowy w domu – co ci to da?

Z czym kojarzy ci się trening siłowy? Czy wiesz dlaczego to jedna z najskuteczniejszych form aktywności pracy nad ciałem? Czy wiesz, że spala kalorie skuteczniej niż kardio? Lepiej podkręca metabolizm? Może wyrównywać dysproporcje sylwetki, redukować cellulit lepiej niż najlepszy krem i jest Ci potrzebny tym bardziej im starsza się stajesz? Co właściwie…

Przejdź do początku

Katarzyna Bigos Bogdał
kasia@fitnesswwielkimmiescie.pl

Facebook
Instagram
TikTok
Youtube
Spotify

Kursy

Kursy Fitness
Ciąża & fit mama
Stretch & Mobility
Polskie Centrum Fitness

Lifestyle

Blog
Wyjazdy

Dieta

Plany żywieniowe
Dieta

Strona

Zakupy
Polityka prywatności
Regulamin płatności

© 2025 Copyright Fitness w wielkim mieściewykonane przez WPmagus.pl

Zmień zgody

Cenimy Twoją prywatność

Nasza strona gromadzi i przetwarza dane osobowe. Aby dowiedzieć się więcej na temat przetwarzania danych osobowych zajrzyj do Polityki prywatności.

Dane statystyczne
Umożliwia zapisywanie danych analitycznych (takich jak pliki cookie), np. czas trwania wizyty. Dane te pomagają zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną, gromadząc i raportując te informacje anonimowo.
Dane reklamowe
Pozwala na zapisywanie informacji (takich jak pliki cookie) związanych z reklamami.
Dane o odbiorcy reklamy
Pozwala na wysyłanie danych odbiorcy reklamy.
Personalizacja reklam
Pozwala na wyświetlanie reklam bardziej angażujące i lepiej dopasowanych, dzięki ich dopasowaniu do odbiorcy, na przykład w remarketingu.
Elementy funkcjonalne
Umożliwia prawidłową obsługę witryny, np. ustawień zapisanie koszyka czy ustawień językowych. Bez tych elementów witryna może nie działać prawidłowo.
Elementy bezpieczeństwa
Umożliwia zapisywanie danych dotyczących bezpieczeństwa, takich jak operacje uwierzytelniania, przeciwdziałanie oszustwom i inne funkcje chroniące użytkownika.
Dane profilujące
Włącza zapisywanie danych związanych z personalizacją, np. rekomendacje wideo.