Celem szkolenia Trening Kobiet w ciąży i po porodzie jest wsparcie prawidłowego rozwoju Kobiety, jak i dziecka w okresie ciąży, przy jednoczesnym zachowaniu aktywności fizycznej. Dodatkowo szkolenie obejmuje wprowadzanie aktywności Kobiet po ciąży wspierając spokojny i dostosowany do indywidualnych potrzeb…
❌ Nie wiesz, czy możesz ćwiczyć w ciąży? ❌ Boisz się, że wybierzesz nieodpowiednie ćwiczenia? ❌ Nie wiesz jak aktywność w ciąży może Cię wesprzeć i przygotować do porodu? Nie musisz wszystkiego wiedzieć! Jestem Kasia Bigos i od 15 lat…
Rodzinny wyjazd premium, który łączy aktywność, relaks i wspólne chwile – w pięciogwiazdkowym stylu. Zapraszamy całe rodziny na wyjątkowy Fitness & Family Camp w luksusowym hotelu Belmonte w Krynicy-Zdroju! https://www.belmonte.com.pl To cztery dni pełne aktywności, dobrej energii, pięknych widoków i…
DLA KOGO JEST TEN WYJAZD? Dla kobiet, które cenią towarzystwo wspaniałych, inspirujących kobiet i ich wsparcie. Dla chcących na chwilę zatrzymać codzienny pęd i zrobić coś dobrego dla siebie. Dla miłośniczek jogi i stretchingu, które lubią pracę Body&Mind i chcą naładować…
Od dziś jesteśmy w kontakcie 🙂 POMOC I KURSY ONLINE: kasia@fitnesswwielkimmiescie.pl WSPÓŁPRACA: fitnesswwielkimmiescie@gmail.com Śledź mnie w social mediach: Napisz do nas
Od dziś jesteśmy w kontakcie 🙂 POMOC I KURSY ONLINE: kasia@fitnesswwielkimmiescie.pl WSPÓŁPRACA: fitnesswwielkimmiescie@gmail.com Śledź mnie w social mediach: Napisz do nas
Od dziś jesteśmy w kontakcie 🙂 POMOC I KURSY ONLINE: kasia@fitnesswwielkimmiescie.pl WSPÓŁPRACA: fitnesswwielkimmiescie@gmail.com Śledź mnie w social mediach: Napisz do nas
To już czwarta edycja naszego tematycznego rodzinnego wyjazdu w Tatry!
Kurs jest wyjątkową podróżą pełną niezwykłych doświadczeń, których celem jest dotarcie bliżej siebie i własnych potrzeb. To próba zwolnienia i zredukowania biegu w świecie, który nie zna przystanków, napędzanym deadlineami i tysiącami bodźców.
To lekcje uważności, czucia i pamiętania o sobie.
Będziemy pracować z różnymi tematami i motywami przewodnimi. Połączenie jogi, rozciągania, delikatnego wzmacniania, praktyk oddechowych czy relaksacyjnych połączymy z medytacją, intencjami i codziennymi rytuałami dbania o siebie i otulania tym, co ma sprawić, że poczujecie się lepiej nie tylko w swoim ciele!
CO SIĘ CZEKA NA WYJEŹDZIE? Chwila dla siebie w trybie slow motion! Na kilka dni przenosimy się do pięknego starego domu w Nasielsku dosłownie pośrodku niczego. Wokół las, cisza, pola po których brykają sarny. To chwila spokoju na bezpiecznym lądzie.…