Fit Expresso – dołącz do listy i weź udział w przedsprzedaży!

NOWY PROGRAM TRENINGOWY W FITNESS W WIELKIM MIEŚCIE – JUŻ NIEBAWEM!

Wielkimi krokami zbliża się premiera najnowszego programu treningowego skrojonego na miarę dla wszystkich, którym brakuje czasu na regularne ćwiczenia! Maksymalizujemy efekty – minimalizując czas trwania treningów.

FIT EXPRESSO – KRÓTKO, ALE KONKRETNIE!

Pracujesz? Zajmujesz się obowiązkami domowymi, dodatkowymi projektami, rodziną?
Ciężko Ci zorganizować czas na systematyczne ćwiczenia, ale chcesz zadbać o swoje zdrowie i ciało, formę, kondycję i popracować nad sylwetką?

Stworzyłam coś, dzięki czemu to wszystko będzie łatwiejsze! Fit Expresso to program, który będzie się wyróżniał tym, że każdy trening trwa maksymalnie 25 minut. Ale obiecuję, że każda jego minuta będzie zaplanowana tak, abyś szybko cieszyła się efektami!

JAKICH EFEKTÓW MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

Sercem i bazą będą treningi wzmacniające/ potem siłowe, kardio, interwały oraz praca nad stabilnością i mobilnością. Twoje ciało już po kilku tygodniach zacznie się zmieniać wizualnie, ale efekty związane z poprawą kondycji, formy, zwiększonej energii czy lepszego samopoczucia pojawią się znacznie szybciej!
Czego możesz się spodziewać? Obwody ciała będą spadać, a ciało z każdym tygodniem będzie stawać się bardziej jędrne i silne, a mięśnie bardziej zarysowane. Jeśli połączysz regularne, krótkie treningi z dietą efekty będą wręcz spektakularne!

JAK WYGLĄDA TEN PROGRAM?

Fit Expresso diametralnie różni się od treningów z Youtube tym, że jest zamknięty w cały starannie opracowany program i system treningowy. Nie musisz się zastanawiać co wybierać, jak łączyć i w jakiej konfiguracji wykonywać poszczególne ćwiczenia. Nie musisz myśleć jaki trening warto zrobić danego dnia: siłowy, kardio, abs itd. oraz które mięśnie w jakim stopniu są zaangażowane, bo ja obliczam to i opracowuje za Ciebie tak aby panował balans strukturalny i mięśniowy, a treningi były zoptymalizowane pod względem skuteczności.

Mamy podział na 3 miesiące i w każdym miesiącu te treningi są różne. W pierwszym miesiącu pracujesz bez dodatkowego obciążenia, z każdym kolejnym dodajemy kolejne stopnie trudności i pracę z dodatkowymi elementami. Będziesz potrzebować dwóch hantli i gumy.

 Nie przepadasz za monotonią? Doskonale! Ten program będzie naprawdę urozmaicony! Treningi nie powtarzają się za często. Nie ma mowy o nudzie!

Premiera nowego kursu odbędzie się z końcem kwietnia! Ale osoby, które ZAPISZĄ SIĘ NA TĄ LISTĘ OTRZYMAJĄ -100ZŁ rabatu na zakup w przedsprzedaży, dodatkowe niespodzianki i możliwość przetestowania treningów! Podczas treningów przeniosę się z Tobą na magiczną, słoneczną wyspę w Grecji z widokiem na morze!

CZEKAM NA CIEBIE!