Kursy

Kursy dla sportowych freaków!

STRETCHING, FITNESS, TRENING KOBIET W CIĄŻY i szkolenia instruktorskie! to wszystko znajdziesz właśnie tu :).

210 zł

Body Movement – kurs holistycznego rozciągania

calendar Czas trwania: 12 tygodni
info Ilość treningów tygodniowo: 2-3
bubble Informacje:
To kurs, który ma odblokować twoje ciało, pomóc skruszyć mury, wziąć głęboki oddech, poczuć siebie i rozluźnić głowę. Bazuje na elementach stretchingu powięziowego, wzmacniania i mobility. Zadbam tu też o twój kręgosłup i barki.
310 zł

Kurs Rozciąganie do szpagatu

calendar Czas trwania: 20 tygodni
info Ilość treningów tygodniowo: 2,3 lub 4
bubble Cel:
Ten kurs pomoże ci w skutecznym rozciąganiu do szpagatu zakroczno-wykrocznego.
160 zł

PUMP IT UP!

calendar Czas trwania kursu: 6 tygodni
info Ilość treningów tygodniowo: 3
bubble Informacje
Oto program, który zmieni wasze postrzeganie skutecznego treningu na pośladki. Uniesiona, jędrniejsza i pełniejsza pupa? To jest extra!
Ale fajnie wyglądający tyłek w jeansach to tylko jeden z plusów tego programu.
175 zł

Bezpieczny trening w ciąży w 3 trymestrze

calendar Czas trwania: 10 tygodni
info Ilość treningów tygodniowo: 2-3
bubble Informacje: Bądź spokojna i przygotowana. Pomogę ci!
Program treningowy skrojony na miarę potrzeb kobiet w 3 trymestrze ciąży z aktywnym przygotowaniem do porodu i mnóstwem ciążowej edukacji.
150 zł

Rusz się zdrowo w połogu

calendar Czas trwania: 6 tygodni
info Ilość lekcji tygodniowo: 3
bubble Informacje
Ten specjalistyczny kurs ma pomóc twojemu ciału po porodzie i krok po kroku pomóc Ci w regeneracji, pionizacji, redukcji bólu i dyskomfortu. Chcę byś poczuła się lepiej.
299 zł

Mama wraca do formy

calendar Czas trwania
info Ilość treningów tygodniowo
bubble Informacje
79 zł

WIRTUALNE STUDIO FITNESS – tymczasowo niedostępny

calendar Czas trwania 30,60 lub 90 dni
info Ilość treningów tygodniowo: 3
bubble Informacje
Witaj w miejscu gdzie w zaciszu swojego własnego mieszkania zrobisz formę życia. W każdym tygodniu czekają tu na Ciebie nowe treningi. Gdzie możesz ćwiczyć kiedy Ci pasuje z każdego miejsca na świecie.
42 zł

Pośladkowe Abecadło

calendar Dożywotni dostęp!
info To zależy od Ciebie!
bubble Masz tu bibliotekę 60 różnych ćwiczeń na pośladki! Sprawdź najskuteczniejsze kombinacje!
Trening pośladków jeszcze nigdy nie był tak prosty i skuteczny! Przed Tobą POŚLADKOWY WIDEOBOOK!
149 zł

Anatomia Szpagatów Poprzecznych

calendar Czas trwania
info Ilość treningów tygodniowo
bubble Informacje
Nauczysz się szpagatu!
99 zł

Vademecum ćwiczeń w ciąży. Jakich nie powinno się pominąć i które mogą zaszkodzić?

calendar Czas trwania
info Ilość treningów tygodniowo
bubble Informacje
Dowiedz się, jakich ćwiczeń nie powinno się pominąć będąc w ciąży, a które mogą zaszkodzić.
99 zł

Jak skutecznie się rozciągać. Poznaj rodzaje i metody stretchingu

calendar Czas trwania
info Ilość treningów tygodniowo
bubble Informacje
Znać metody ćwiczenia i metody stretchingowe to jedno, a umiejętnie je łączyć wykorzystując w treningu to drugie! Zapisz się na nasze szkolenie i dowiedz jak bezpiecznie, zdrowo i skutecznie prowadzić proces rozciągania nie zapominając o odruchach układu nerwowego z tym związanych.
185 zł

PUMP YOUR BOOTY Kurs modelowania pośladków

calendar Czas trwania 8 tygodni
info Ilość treningów tygodniowo
bubble Informacja
To gotowe rozwiązanie dzięki któremu możesz trenować I budować pośladki poprawiając ich kształt, jędrność i unosząc je w górę.

Kontakt