Konferencja online – Tylna taśma metodą Power stretch

TERMIN: 4.09.2025 | GODZINA 18:30-20:30 | 2 godziny szkolenia on-line + 30 dni dostępu do nagrania online

Jeżeli chcesz wiedzieć:

• Jak działa power stretch? I jakie spektakularne efekty możesz dzięki niemu uzyskać zapisz się na szkolenie już teraz!
• Stretching z dodatkowym oporem może być techniką, która odmieni twoje podejście do pracy z rozciąganiem i mobilizacją.
• Podczas 2 godzin szkolenia omówimy co się zmienia w ciele podczas takiej pracy, jak kodują to ośrodki podkorowe i co wspólnego mają z tym wzorce globalne.
• Jaką różnicę w pracy z power stretchingiem odczujesz w poprawie zakresów nie tylko mięśni ale także ścięgien i ruchomości stawów.
• Jaki związek ma to z aktywnymi zakresami i siłą mięśni w tych zakresach.

Dzięki temu szkoleniu poszerzysz swoją wiedzę i zdobędziesz nowe umiejętności.
Edukacja połączona z praktyką pozwoli Ci je łatwiej przyswoić i zastosować na sali w
indywidualnej pracy lub z grupą czy podopiecznym. To jednak nie wszystko.
Ponieważ power stretching pozwala osiągać wyjątkowe efekty w postaci nowych,
aktywnych zakresów. Uzyskacie nowe i skuteczne narzędzia do walki ze stagnacją
w postępach rozciągania.

Być może pracujesz jako instruktor czy trener, a może po prostu stretching jest twoją zajawką lub dodatkową aktywnością towarzyszącą innym sportom! Nie musisz być profesjonalistą by zdobywać profesjonalną i rzetelną wiedzę! Dzięki temu szkoleniu wejdziesz na nowy level rozciągania a każdy uczestnik zdobywa także certyfikat.

W naszych szkoleniach stacjonarnych, obozach edukacyjnych oraz kursach on line
wzięło udział kilkaset osób. Większość z nich z powodzeniem wdraża zdobytą
wiedzę na sali w pracy z podopiecznymi lub osiąga świetne rezultaty podczas swojej
własnej pracy lub podczas startów w zawodach.

Czego dowiesz się na szkoleniu?

• Jak wykorzystać opór zewnętrzny (kettle, taśmy, hantle) do efektywnego uzyskania
  większych zakresów ruchu;
• Jakie mechanizmy kierują skutecznym rozciąganiem z oporem;
• Dlaczego taki sposób rozciągania jest naturalny i bezpieczny,
• Uzyskany materiał w praktyczny sposób pozwoli Wam wykorzystać neurofizjologię
  ludzkiego ciała jako sprzymierzeńca w walce z ograniczoną mobilnością

Plan szkolenia:

• wykorzystanie odruchów neurologicznych w rozciąganiu;
• siła w poprawie mobilności – mechanizmy fizjologiczne;
• jak w praktyce działają mechanizmy związane z rozciąganiem;
• Jak w stretchingu wykorzystać dodatkowe obciążenie i gumy power band;
• Jak ich skutecznie używać;
• przykłady ćwiczeń rozciągających tylną taśmę z wykorzystaniem oporu.

Cena szkolenia