KURS MODELOWANIA POŚLADKÓW

 

Modelowanie pośladków – krok po kroku

Modelowanie pośladków – krok po kroku

Modelowanie pośladków czyli sen o J.Lo! Tak o tym będzie ten tekst! Od czego zależy efektywność naszych treningów? Co mają z tym wspólnego geny? Czy da się jednocześnie chudnąć i budować mięśnie pośladków i wreszcie jak pracować nad tą partią w domu?


Muffiny serowo-szpinakowe

Muffiny serowo-szpinakowe

W wymyślaniu dobrych i niecodziennych śniadań, jestem dobra. Ostatnio miałam ochotę na coś zupełnie niestandardowego. Postawiłam na “wytrawne muffiny”. Są...

Gruby problem

Gruby problem

Odkopuję swój wakacyjny post z fb. Wpadłam wówczas na tekst z Polityki. Dotyczył on rodzinnej produkcji grubasów. Dotyczył tego, że...