Tag: HIIT

Home / HIIT
Trening interwałowy z obciążeniem
Wpis

Trening interwałowy z obciążeniem

Trening interwałowy to klasyk gatunku! Czujesz, że jesteś osobą wytrenowaną w boju? Bądź lepszym cwaniakiem i dodaj do treningów małe obciążenia. Co będzie wam potrzebne? Obciążenie na kostki oraz małe hantelki. Przyrzekam, że te interwały to prawdziwe wyzwanie. Gdybym powiedziała, że jestem z tego wideo dumna, było by to kłamstwem. Jestem z niego zajebiście dumna! Niżej...