po ciąży

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
Dziecko Fitness KUCHNIA Lifestyle PODCASTY Pole dance Trendy URODA Wideo
2019
02/10

Trening w ciąży i po ciąży [WIDEO]

Dziecko | Fitness | Wideo
Trening dla kobiet w ciąży i po ciąży, ale także fajna opcja dla osób początkujących, którzy chcą powoli zacząć i trochę się wzmocnić. Mam nowość na moim kanale YOUTUBE Fitness w wielkim mieście. Zapraszam serdecznie do subskrybcji. Ale do brzegu! Jakiś czas temu nagrałam [...]
czytaj wpis
2019
29/08

Przepuklina – jak sobie z nią radzić?

Dziecko | Fitness
Przepuklina – temat, który wraca dosłownie jak boomerang. Dostaję od Was mnóstwo wiadomości z pytaniami na ten temat. Pewnie dlatego, że temat dotyczy także mnie. No cóż. Nie ominęły mnie pociążowe przygody. Problemy z nietrzymaniem moczu czy przepuklina to ich początek. Na [...]
czytaj wpis
2018
08/04

Jak wrócić do formy po ciąży?

Dziecko | Fitness
Obiecany od dawna tekst o tym, jak wrócić do formy po ciąży. Kto czyta mojego bloga i obserwuje moje social media, wie, że do tematu ciąży, a potem połogu starałam się podchodzić bardzo odpowiedzialnie. Nie cisnęłam na siłę - słuchałam ciała. Jeszcze w ciąży, kiedy [...]
czytaj wpis