O mnie

Kasia Bigos Trenerka

Cześć, nazywam się Kasia Bigos!

Trenerka i szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness. Dziennikarka – freelancerka, blogerka, mistrzyni Polski i Europy POLE SPORT w kat. duety.

Ekspertka ds. efektywnego rozciągania, holistycznego podejścia do pracy z ciałem, bezpiecznego treningu w ciąży i po porodzie. Autorka licznych kursów on-line i specjalistycznych programów fitness’owych i stretching’owych.

Z wykształcenia dziennikarka, politolog, specjalistka od PR oraz… kosmetyczka!

Z miłości do sportu została także instruktorką fitness oraz pole dance.
Od 10 lat działa w branży fitness i wciąż stara się rozwijać! Autorka takich programów treningowych jak: Fireworkout, Fire Stretch, Body Movement czy Yoga Wheel Session.

Dziennikarsko działa jako freelancer – współpracowała z: Samo Zdrowie, Shape, hellozdrowie.pl, Dbam o Zdrowie, Women’s Health, TVN Meteo Active, 4Fun Fit&Dance oraz Eska TV. Czynnie prowadzi tego bloga oraz kanał na YouTube o tym samym tytule.

Prowadząca konferencje prasowe oraz ekspert fitness podczas wielu eventów sportowych i tych związanych ze zdrowym trybem życia.

Wraz z mężem Andrzejem Bogdałem prowadzi firmę szkoleniową POLSKIE CENTRUM FITNESS z kursami dotyczącymi branży fitness, a także eventy dla firm i obozy sportowe takie jak POLE DANCE CAMP POLSKA.