O mnie
Kasia Bigos. Trenerka i szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness. Dziennikarka – freelancerka, blogerka, mistrzyni Polski i Europy POLE SPORT w kat. duety. Ekspertka ds. efektywnego rozciągania, holistycznego podejścia do pracy z ciałem, bezpiecznego treningu w ciąży i po porodzie. Autorka licznych kursów on-line i specjalistycznych programów fitness’owych i stretching’owych.
Z wykształcenia dziennikarka, politolog, specjalistka od PR oraz… kosmetyczka 🙂
Z miłości do sportu została także instruktorką fitness oraz pole dance. Od 10 lat działa w branży fitness i wciąż stara się rozwijać! Autorka takich programów treningowych jak: Fireworkout, Fire Stretch, Body Movement czy Yoga Wheel Session.
Dziennikarsko działa jako freelancer – współpracowała z: Samo Zdrowie, Shape, hellozdrowie.pl, Dbam o Zdrowie, Women’s Health, TVN Meteo Active, 4Fun Fit&Dance oraz Eska TV. Czynnie prowadzi tego bloga oraz kanał na youtube o tym samym tytule.
Prowadząca konferencje prasowe oraz ekspert fitness podczas wielu eventów sportowych i tych związanych ze zdrowym trybem życia.
Wraz z mężem Andrzejem Bogdałem prowadzi firmę szkoleniową POLSKIE CENTRUM FITNESS z kursami dotyczącymi branży fitness, a także eventy dla firm i obozy sportowe takie jak Pole Dance Camp Polska.
Osiągnięcia Sportowe:
- ✪ Wyróżniona i nagradzana na wielu eventach za profesjonalizm trenerski,
- ✪ Kobieta Roku Glamour 2018;
- ✪ Pierwsze miejsce na zawodach Essensai Champonship 2017 w kat. duety,
- ✪ Drugie miejsce za zawodach Pole Dance Show w kiecach w kat. solo profesjonalistki,
- ✪ Mistrzyni Polski i Europy Pole Sport 2015 w kategorii duety,
- ✪ Złota medalistka Pole Art Spain 2015 w kategorii duety,
- ✪ Finalistka Pole Art Polska 2015 w kategorii solo profesjonalistki i duety.
Masz pytania? Skontaktuj się ze mną!
