KURS MODELOWANIA POŚLADKÓW

 

Stretching powięziowy – odblokuj ciało!

Stretching powięziowy – odblokuj ciało!

Stretching powięziowy – brzmi niebanalnie prawda? Takie trochę czary mary. Czym jest ten rodzaj stretchingu? Czy naprawdę ma jakiś związek z magią i jaka jest jego specyfika – postaram się odpowiedzieć w tym tekście. Na wstępie napiszę Wam, że okrutnie stęskniłam się już za pisaniem i postanowiłam sobie honorowo, że co czwartek systematycznie na blogu będzie pojawiał się nowy tekst. Uwaga – rozpoczynam także newsletter! Możecie się zapisać, co tydzień będę podsyłała jakieś wartościowe materiały, filmiki, informacje o nowych tekstach czy kursach. Na newsletter – możecie zapisać się TU! A teraz do rzeczy! Większość z was wie, że kiedy w...

Masz tę moc!

Masz tę moc!

Słyszę, że jeden człowiek naprawdę niczego nie jest w stanie zmienić.
Nie zgadzam się z tym!

Szparagowe love

Szparagowe love

Szparagi kocham kulinarną miłością do żywego. Czekam na nie cały rok i potem rozkoszuje się możliwościami jakie daje kuchnia.Dawno nie...

Czy rozciąganie musi boleć?

Czy rozciąganie musi boleć?

Czy rozciąganie musi boleć?
Czy rozciąganie w ogóle powinno boleć?
Czemu czujemy ból podczas rozciągania?
Czym jest ten ból i skąd się bierze?
I co możemy zrobić, żeby go zredukować?