Piękny poród pełen mocy – to możliwe!

Piękny poród pełen mocy – to możliwe!

Poród - wiele kobiet już na sam dźwięk tego słowa ma gęsią skórkę. Paraliżujący lęk, strach, niepewność. Zasłyszane historie innych mamusiek są niczym najgorszy koszmar - mrożą krew w żyłach. Też tak myślałam i co ciekawa jeden taki poród nawet przeżyłam. Drugi udało mi się odczarować i był jednym z najpiękniejszych wydarzeń jaki kobieta może przeżyć. Pełen oddechu, mocy i sprawczości. Chcę się tą historią z wami podzielić.

Podcast 02 – Pokonać traumę i odczarować poród

Podcast 02 – Pokonać traumę i odczarować poród

Podcasty w moim założeniu będę miały raczej formę osobistej rozmowy, kulis mojego życia! Trochę prywaty, trochę życia zawodowego. I tak w drugim odcinku zdecydowałam opowiedzieć się o moich sposobach poradzenia sobie z traumą po pierwszym porodzie. Na co postawiłam zamiast standardowej psychoterapii i co wspólnego ma z tym enigmatyczna postać Pani Wiesi? Jak właściwie odczarować termin “poród” wśród tylu hardcorowych i bolesnych historii, które słyszymy? Jak się przygotować i czy naprawdę da się to zrobić? O moich metodach, narzędziach i sposobach, które sprawiły, że pod sam koniec czuję w sobie spokój o jaki nigdy bym się nie podejrzewała. Zapraszam! Przy...

PODCAST 01: Skąd się wzięła Kasia Bigos Trenerka – historia mojego życia

PODCAST 01: Skąd się wzięła Kasia Bigos Trenerka – historia mojego życia

Dziś dzielę się z Wami w moim pierwszym podcaście kawałkiem historii życia. Historią jakiej nie znacie, a którą słyszały wcześniej tylko najbliższe mi osoby. Trudno jest streścić w godzinę opowieścią o zwykłej dziewczynie, która pewnego dnia rzuciła się na głęboką wodę przyjeżdżając do wielkiego miasta z depresją i bagażem naprawdę traumatycznych doświadczeń.  Kasia Bigos Trenerka powstała niczym Feniks z popiołów.  Sama nie wiem jak do końca jak mi się w życiu udało tak poskładać?!  Bo Trudno jest opisać i pojąć zdarzenia, które wdrukowują się czarnym tuszem w twoją duszę, brukają godność i łamią człowieka.  W podcascie suoer szczerze o tym Jak...

Dlaczego przestałam trenować pole dance i co się zmieniło?

Dlaczego przestałam trenować pole dance i co się zmieniło?

Była lata tłuste i gorące. Złote medale na zawodach, mistrzostwo Polski, mistrzostwo Europy, sukcesy na zawodach typu ART. Były coweekendowe warsztaty w różnych miastach Polski, wywiady, programy i występy, prowadzenie zajęć. Pole dance był swego czasu całym moim życiem. Kasię Bigos długo znano i kojarzono przede wszystkim jako pole dancerkę.
A potem nagle koniec. Przestałam i już nie wróciłam. Macie ochotę poznać moją historię?