Czekoladowa owsianka
Składniki
-
- 150 ml mleka sojowego
- 30 g płatków owsianych
- 1 szt. banana
- 1 łyżeczka ziaren sezamu
- 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego
- 1 łyżeczka naturalnego kakao
- opcjonalnie
Do garnka wlewamy mleko i wsypujemy płatki owsiane. Gotujemy na małym ogniu. Dodajemy sezam, siemię lniane, a w dalszej kolejności banana i kakao. Cały czas mieszamy na małym ogniu aż do powstania papki. Na górę możemy położyć maliny. To super opcja śniadaniowa również dla dzieciaków. A do tego pyszna!