FIT PREZENT – BEZPŁATNE TESTOWANIE TRENINGÓW

WYSTARCZY SIĘ ZAPISAĆ!

Być może zastanawiasz się jak wyglądają moje programy od środka?
Jak zrealizowane są wideo?
Czy te treningi są dla Ciebie?
Czy sobie poradzisz?
Czy będzie ci odpowiadać ich formuła?

I ja to doskonale rozumiem! I chociaż nie mogę dać Ci dostępu do całego programu, chcę zaproponować Ci sprawdzenie i przetestowanie kilku treningów FOR FREE, abyś zorientowała się czy mamy wspólne FLOW i czy jest to coś co Ci odpowiada 🙂

ABY OTRZYMAĆ DOSTĘP, WYSTARCZY ZAPISAĆ SIĘ DO NEWSLETTERA ORAZ POTWIERDZIĆ SWÓJ ADRES MAILOWY.

POTEM WSZYSTKO ZADZIEJE SIĘ SAMO!
Mailowo przyślę do Ciebie tajne informacje z kodem, który wpisujesz podczas zamówienia!

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?

Wybrałam dla Ciebie 3 treningi z moich bestsellerowych fitnessowych programów:

1. Shape Your Body – program treningu siłowego w domu
2. Pump Your Booty – kurs modelowania pośladków
3. Strong & Sexy – wszechstronny program modelowania sylwetki (połączenie treningów siłowych, obwodowych oraz interwałów).

Wchodząc w swój profil będziesz miała 10 dni na przetestowanie przykładowych treningów z tych kursów.

STRONG & SEXY - WIĘCEJ INFO

To 12 tygodniowy program, który naprawdę działa.
Treningi siłowe i obwodowe przeplatają się tu z kardio i interwałami, dzięki czemu genialnie podkręcamy metabolizm, spalamy tkankę tłuszczową i rzeźbimy ciało. Program jest bardzo zróżnicowany i daje niezwykle skuteczne rezultaty.

Całość składa się z trzech różnych części.
Co miesiąc zmienia się plan treningowy.
Masz do wykonania 3-4 treningi w tygodniu.
Dwa dłuższe i dwa krótsze.

SHAPE YOUR BODY

Program, który sprawia, że Twoje ciało zacznie się zmieniać — bez skakania i bez siłowni.
Pomysł realizacji tego kursu zrodził się z potrzeby pracy nad sylwetką w bardziej wszechstronny sposób. To także doskonała propozycja dla kobiet 40+

Z wiekiem masa mięśniowa maleje, ciało zaczyna się zmieniać, tracić jędrność, a tkanka tłuszczowa znacznie chętniej pojawia się w miejscach, w których wcześniej jej nie było, przemiana materii zwalnia. Dzieje się tak za sprawą mniejszej masy mięśniowej.

Chciałam dać sobie i innym kobietom możliwość fajnej FIT sylwetki niezależnie od wieku, posiadania dzieci i wcześniejszych doświadczeń.

Program trwa 12 tygodni i również co miesiąc zmienia się plan treningowy.

PUMP YOUR BOOTY

Mój legendarny kurs na pośladki, którego nie powstydziłaby się sama J.Lo! To gotowy, pełny program ujędrniania pośladków, dzięki któremu w dowolnym momencie możesz je trenować poprawiając ich kształt, jędrność i unosząc je w górę. Możesz korzystać z niego w domu lub na siłowni, ćwicząc na wolnych ciężarach i maszynach optymalizując swoje cele pod hipertrofię (budowę masy mięśniowej) mięśni pośladkowych. To gotowe treningi, które prowadzę od początku do końca. Odpalasz i jedziesz ze mną!

JAKIEGO SPRZĘTU POTRZEBUJESZ?

Przydadzą się: mata, dodatkowe obciążenie, guma mini band, kanapa lub krzesło.