Skocz do menu głównego
Skocz do treści

Fitness w wielkim mieście

Szukaj:

Kursy
Blog
Dieta
Podcasty

O mnie
Sklep
Wyjazdy
Kontakt

Szukaj
Moje konto
Koszyk
- Brak produktów w koszyku.

Opublikowano 7 lipca 2023 Przez ftn_ad Czas czytania 0 minut

Bezpieczny-trening-w-ciąży-aktywne-przygotowanie-do-porodu

Powiązane artykuły

Czy rozciąganie musi boleć?

Czy rozciąganie powinno boleć? Czemu czujemy ból podczas rozciągania? Czym jest ten ból i skąd się bierze?

Dlaczego oddech jest tak ważny w ciąży i co się stanie, gdy będzie zaburzony?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen radości, ale także wyzwań. Jednym z kluczowych aspektów, który często jest pomijany, a ma ogromne znaczenie dla zdrowia matki i dziecka, jest oddech. Prawidłowy wzorzec oddechowy odgrywa niezwykle ważną rolę zarówno…

Trening siłowy w domu – co ci to da?

Z czym kojarzy ci się trening siłowy? Czy wiesz dlaczego to jedna z najskuteczniejszych form aktywności pracy nad ciałem? Czy wiesz, że spala kalorie skuteczniej niż kardio? Lepiej podkręca metabolizm? Może wyrównywać dysproporcje sylwetki, redukować cellulit lepiej niż najlepszy krem i jest Ci potrzebny tym bardziej im starsza się stajesz? Co właściwie…

Przejdź do początku

Katarzyna Bigos Bogdał
kasia@fitnesswwielkimmiescie.pl

Facebook
Instagram
TikTok
Youtube
Spotify

Kursy

Kursy Fitness
Ciąża & fit mama
Stretch & Mobility
Polskie Centrum Fitness

Lifestyle

Blog
Wyjazdy

Dieta

Plany żywieniowe
Dieta

Strona

Zakupy
Polityka prywatności
Regulamin płatności

© 2025 Copyright Fitness w wielkim mieściewykonane przez WPmagus.pl