Stretch & mobility

Magia rozciągania zaczyna się tutaj!

Kochasz stretching? Marzysz o szpagacie, mostku i pogłębianiu zakresów?
Znajdziesz tutaj skuteczne programy i nieszablonowe rozwiązania, a także mnóstwo wiedzy, ciekawostek i porad!

Twoim problemem jest brak zakresów, jesteś osobą początkującą i chcesz pozbyć się blokad i sztywności – witam Cię tutaj bardziej niż serdecznie!

Spełnij swoje cele i marzenia i zyskaj wiele więcej!
165 zł

Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia dla zapracowanych

calendar 30 dni
info 7 zadań w tygodniu
bubble 30 DNI Z ĆWICZENIAMI NA KRĘGOSŁUP! POŚWIĘĆ 10 MINUT DZIENNIE! ZBUDUJ NOWE NAWYKI I POCZUJ SIĘ LEPIEJ
Bolą cię czasem plecy? Masz uczucie napięcia i sztywności? Dużo pracujesz, siedzisz i brakuje Ci czasu?
Zadbaj o kręgosłup poświęcając mu 10-15 minut dziennie!
Więcej Kup teraz
175 zł

Pakiet webinarów edukacyjnych: stretching

calendar Dostęp na 4 tygodnie
info
bubble 4 h szkoleń online
Pakiet 4 edukacyjnych webinarów na temat stretchingu, opartych o literaturę i badania naukowe.
Więcej Kup teraz
299 zł

OPEN YOUR HIPS – OTWÓRZ BIODRA

calendar Czas trwania: 12 tygodni
info Ilość treningów tygodniowo: 2 lub 3
bubble Cel:
Ten program sprawi, że znacznie poprawisz zakresy, wzmocnisz biodra i poprawisz ich mobilność.
Więcej Kup teraz
210 zł

Body Movement – kurs holistycznego rozciągania

calendar Czas trwania: 12 tygodni
info Ilość treningów tygodniowo: 2-3
bubble Informacje:
To kurs, który ma odblokować twoje ciało, pomóc skruszyć mury, wziąć głęboki oddech, poczuć siebie i rozluźnić głowę. Bazuje na elementach stretchingu powięziowego, wzmacniania i mobility. Zadbam tu też o twój kręgosłup i barki.
Więcej Kup teraz
310 zł

Kurs Rozciąganie do szpagatu

calendar Czas trwania: 20 tygodni
info Ilość treningów tygodniowo: 2,3 lub 4
bubble Cel:
Ten kurs pomoże ci w skutecznym rozciąganiu do szpagatu zakroczno-wykrocznego.
Więcej Kup teraz
70 zł

FLEXI NINJAS – zajęcia ze stretchingu

calendar CZAS TRWANIA 30,60,90 dni
info ILOŚĆ TRENINGÓW TYGODNIOWO: zależy od Ciebie
bubble INFORMACJE DODATKOWE:
Szukasz specjalistycznego i kompleksowego stretchingu? Przed Tobą cała biblioteka treningów rozciągających pod różne cele.
Więcej Kup teraz
SPOTKAJMY SIĘ NA WSPÓLNYM WYJEŹDZIE!

Pozostałe kursy

Jeśli szukasz treningów, które skuteczniej pozwolą ci popracować nad sylwetką - zajrzyj też do moich propozycji fitness! A jeśli interesują cię treningi dla dziewczyn w ciąży i mam - znajdziesz u mnie coś totalnie szytego na miarę w tym wyjątkowym czasie.

Ciąża & fit mama
Kursy Fitness
Polskie Centrum Fitness