Konferencja online – Tylna taśma metodą Power stretch

Jeżeli chcesz wiedzieć:

• Jak działa power stretch? I jakie spektakularne efekty możesz dzięki niemu uzyskać zapisz się na szkolenie już teraz!
• Stretching z dodatkowym oporem może być techniką, która odmieni twoje podejście do pracy z rozciąganiem i mobilizacją.
• Podczas 2 godzin szkolenia omówimy co się zmienia w ciele podczas takiej pracy, jak kodują to ośrodki podkorowe i co wspólnego mają z tym wzorce globalne.
• Jaką różnicę w pracy z power stretchingiem odczujesz w poprawie zakresów nie tylko mięśni ale także ścięgien i ruchomości stawów.
• Jaki związek ma to z aktywnymi zakresami i siłą mięśni w tych zakresach.

Tylna taśma metodą Power stretch to 2 godziny szkolenia on-line.

30 minut teorii, by zrozumieć na czym polega stretching z dodatkowym oporem i
dodatkowym obciążeniem.

1,5 godziny praktyki i ćwiczeń rozciągających, które omówimy krok po kroku łącznie
ze skalowaniem dla osób mniej zaawansowanych.

Czego dowiesz się ze szkolenia:

Dzięki temu szkoleniu poszerzysz swoją wiedzę i zdobędziesz nowe umiejętności.
Edukacja połączona z praktyką pozwoli Ci je łatwiej przyswoić i zastosować na sali w
indywidualnej pracy lub z grupą czy podopiecznym. To jednak nie wszystko.
Ponieważ power stretching pozwala osiągać wyjątkowe efekty w postaci nowych,
aktywnych zakresów. Uzyskacie nowe i skuteczne narzędzia do walki ze stagnacją
w postępach rozciągania.

Jak wykorzystać opór zewnętrzny (kettle, taśmy, hantle) do efektywnego uzyskania
większych zakresów ruchu;

Jakie mechanizmy kierują skutecznym rozciąganiem z oporem;

Dlaczego taki sposób rozciągania jest naturalny i bezpieczny,

Uzyskany materiał w praktyczny sposób pozwoli Wam wykorzystać neurofizjologię
ludzkiego ciała jako sprzymierzeńca w walce z ograniczoną mobilnością

Dla kogo jest to szkolenie:

Być może pracujesz jako instruktor czy trener, a może po prostu stretching jest twoją zajawką lub dodatkową aktywnością towarzyszącą innym sportom! Nie musisz być profesjonalistą by zdobywać profesjonalną i rzetelną wiedzę! Dzięki temu szkoleniu wejdziesz na nowy level rozciągania a każdy uczestnik zdobywa także certyfikat.

Pakiety