KURS MODELOWANIA POŚLADKÓW

 

Stretching powięziowy – odblokuj ciało!

Stretching powięziowy – odblokuj ciało!

Stretching powięziowy – brzmi niebanalnie prawda? Takie trochę czary mary. Czym jest ten rodzaj stretchingu? Czy naprawdę ma jakiś związek z magią i jaka jest jego specyfika – postaram się odpowiedzieć w tym tekście. Na wstępie napiszę Wam, że okrutnie stęskniłam się już za pisaniem i postanowiłam sobie honorowo, że co czwartek systematycznie na blogu będzie pojawiał się nowy tekst. Uwaga – rozpoczynam także newsletter! Możecie się zapisać, co tydzień będę podsyłała jakieś wartościowe materiały, filmiki, informacje o nowych tekstach czy kursach. Na newsletter – możecie zapisać się TU! A teraz do rzeczy! Większość z was wie, że kiedy w...

JEDZENIE FUNKCJONALNE – TO WIELE ZMIENIA!

JEDZENIE FUNKCJONALNE – TO WIELE ZMIENIA!

Sezon na „Lepszego Ja” zacznie się lada moment.
Ja się cieszę! Na Sali treningowej znów tłumy – wiem, że zostanie połowa, ale właśnie dla tej połowy, która chce działać konsekwentnie – zawsze warto!
Jeśli nie macie bladego pojęcia czemu – choć wydaje wam się, że jecie zdrowo, nie wyglądacie wciąż tak jakbyście sobie tego życzyli, czemu macie różne problemy ze zdrowiem, odpornością i stanami zapalnymi, zacznijcie od wprowadzenia małych zmian.