No i nareszcie jest! Już się nie mogłam doczekać aż się tym z Wami podzielę i aż znów będę mogła zobaczyć się z Wami na żywo! Szykuję wspaniałe wyjazdy w tym sezonie, a dziś przedstawiam te ze stretchingiem w roli głównej! Ten wyjazd będzie wyjątkowy! Czemu? Przeczytajcie do końca! Będzie kobieca energia, będzie mała odcinka od świata w którym wszystko pędzie. U nas na parę dni będzie płynąć.Jak w otaczającym nas dzikim pędzie, przyhamować? Jak wziąć dłuższy oddech w ciągłej gonitwie myśli, rzeczy, świata? Nie jest to proste, sama z tym się mierzę. Praca, dom, dzieci, jeszcze dobrze nie zaczął...
Zostałam mamą, czy pozostanę wciąż sobą?
Minęły równe 3 miesiące od narodzin Lilii. Jednak ten poród dziecka i te narodziny mnie jako mamy znacząco różniły się...
Piękny poród pełen mocy – to możliwe!
Poród - wiele kobiet już na sam dźwięk tego słowa ma gęsią skórkę. Paraliżujący lęk, strach, niepewność. Zasłyszane historie innych mamusiek są niczym najgorszy koszmar - mrożą krew w żyłach. Też tak myślałam i co ciekawa jeden taki poród nawet przeżyłam. Drugi udało mi się odczarować i był jednym z najpiękniejszych wydarzeń jaki kobieta może przeżyć. Pełen oddechu, mocy i sprawczości. Chcę się tą historią z wami podzielić.
Trzeci trymestr – moje przygotowania do porodu
Ta ciąża jest dla mnie kompletnie inna. Jeśli mogę być z wami szczera, cieszę się, że mogę ją tak pięknie i świadomie przeżywać. Pierwsza była podlana strachem, lękiem, ciągłym martwieniem się o coś. Co tym razem się zmieniło?
Dlaczego przestałam trenować pole dance i co się zmieniło?
Była lata tłuste i gorące. Złote medale na zawodach, mistrzostwo Polski, mistrzostwo Europy, sukcesy na zawodach typu ART. Były coweekendowe warsztaty w różnych miastach Polski, wywiady, programy i występy, prowadzenie zajęć. Pole dance był swego czasu całym moim życiem. Kasię Bigos długo znano i kojarzono przede wszystkim jako pole dancerkę.
A potem nagle koniec. Przestałam i już nie wróciłam. Macie ochotę poznać moją historię?
Stretching – jak rozciągać się skuteczniej?
Stretching. Jak rozciągać się skuteczniej? Na co zwrócić uwagę podczas treningów stretchingowych i jak walczyć z blokadami w ciele?
Teneryfa w czasach pandemii
Czy w czasach pandemii, w trzecim trymestrze ciąży i licznych obostrzeniach podróżować jest bezpiecznie i czy warto wybrać się za granicę? Z czym to się wiąże, jak wyglądają testy i temat kwarantanny? I wreszcie jak wygląda Teneryfa zimą?
Śledz mnie @ instagram
This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.