Jak przygotować się do porodu?

Jak przygotować się do porodu?

Idealnie skompletowana wyprawka? Zaliczona szkoła rodzenia, wybrany szpital i położna? Jasne! To wszystko jest ważne, aby dobrze przygotować się do porodu. Ale możesz zrobić coś więcej i realnie wpłynąć na to, jak będzie wyglądać twoja historia na sali porodowej. Twoja i twojego dziecka. To co – czytasz dalej? Oto garść tematów do ogarnięcia: Przygotowanie do porodu – czego potrzebuje ciało kobiety? Jak przygotować się do porodu fizycznie i mentalnie? Aktywność fizyczna i ćwiczenia skrojone na miarę Poród siłami natury vs. postępowanie przy cesarskim cięciu Co będzie potrzebne na sali porodowej, co wziąć do szpitala? Mnóstwo kobiet – słuchając czy czytając...

Połóg – co musisz o nim wiedzieć?

Połóg – co musisz o nim wiedzieć?

Połóg nazywa się często czwartym trymestrem. Witamy na świecie nasze maleństwo, my rodzimy się jako matki, ale zamiast tęczowych landrynek z brokatem pojawia się rzeczywistość, która często może dać w kość. Jak radzić sobie w czasie połogu i na co zwrócić szczególną uwagę?

Piękny poród pełen mocy – to możliwe!

Piękny poród pełen mocy – to możliwe!

Poród - wiele kobiet już na sam dźwięk tego słowa ma gęsią skórkę. Paraliżujący lęk, strach, niepewność. Zasłyszane historie innych mamusiek są niczym najgorszy koszmar - mrożą krew w żyłach. Też tak myślałam i co ciekawa jeden taki poród nawet przeżyłam. Drugi udało mi się odczarować i był jednym z najpiękniejszych wydarzeń jaki kobieta może przeżyć. Pełen oddechu, mocy i sprawczości. Chcę się tą historią z wami podzielić.