FLEXI NINJAS – KURS ROZCIĄGANIA I zajęcia ze stretchingu

Chciałam Ci w tej wiadomości podziękować za wszystko, co robisz, ponieważ dzięki Tobie, Twojej pracy i wiedzy, jaką osiągnęłaś przez te wszystkie lata, wiele moich problemów odeszło w zapomnienie.

A marzenie o szpagacie jest coraz bardziej realne!

Musisz wiedzieć, że szukając pomocy w Twoich treningach, dostałam dużo więcej, niż oczekiwałam.

Dzięki Tobie odzyskałam wiarę w to, że moje ciało da się naprawić.

Nie będę wchodzić w szczegóły, ale Flexi Ninjas dodał mi naprawdę dużo radości w trudnym czasie i przyniósł nieoczekiwane efekty.

Mówiłaś na jednym z treningów, że jarasz się tym, jak go ułożyłaś – ja też jestem podjarana!

To działa! Trenuję pole dance i byłam już bardzo zrezygnowana swoją mobilnością.

Odzyskałam wiarę w siebie, a kurs pośladkowy pomógł mi naprawić dyskomfort w kolanie, choć chciałam tylko wzmocnić pośladki.

Jesteś niesamowita ❤️

Chciałam Ci w tej wiadomości bardzo podziękować za wszystko co robisz, ponieważ dzięki Tobie, twojej pracy i wiedzy jaką osiągnęłaś przez te wszystkie lata wiele moich problemów odeszło w zapomnienie, a marzenie o szpagacie jest coraz bardziej realne! Musisz wiedzieć, że szukając pomocy w twoich treningach, kursach dostałam dużo więcej niż oczekiwałam. Dzięki Tobie odzyskałam wiarę w to, że moje ciało jeszcze da się naprawić. Nie będę wchodzić w szczegóły, ale Flexi Ninjas dodał mi naprawdę dużo radości w gorszym dla mnie czasie i przynosi oczekiwane efekty… Mówiłaś na jednym z treningów, że się jarasz tym jak go ułożyłaś, ja też jestem podjarana! To działa! Trenuję pole dance i już byłam bardzo zrezygnowana i załamana swoją mobilnością. Odzyskałam wiarę w siebie, tylko myślę o tym kiedy będę mogła rozłożyć matę i spędzić z Tobą ten czas.

Chciałam bardzo podziękować za wszystkie treningi ze stretchingu! A szczególnie za jeden – na rozciąganie tylnej taśmy anatomicznej. To jest coś o czym moje ciało marzyło mimo, że całkiem sporo ćwiczę to przez pracę przy komputerze nigdy nie udawało mi się zrobić np. pozycji szczęśliwego dziecka. Zawsze lędźwia były w powietrzu. Jakie było moje zaskoczenie jak po jednym Pani treningu całe plecy leżały na macie, dziękuję jeszcze raz życzę wytrwałości i dużo zdrowia dla całej rodziny <3

Kasiu, zrobiłam dziś trening z platformy rozciąganie do pancake, korzystam (co prawda nieregularnie) ale korzystam z Flexi Ninjas i muszę Ci po prostu napisać jakie mam przemyślenia, bo chyba nie usnę dzisiaj z emocji. Ty jesteś kopalnią wiedzy i to, że dzielisz się tą wiedzą podczas treningów to nie jakieś tam gadanie tylko wykład od doktor rozciągania Kasi Bigos. Jesteś jedyną trenerką na rynku jaką znam, która uświadamia o co chodzi w całym tym rozciąganiu. Ja już rozciągałam się chyba z całym internetem ale nie ma drugiej takiej instruktorki, która pokazywałaby ćwiczenia i tłumaczyła co ma się rozciągać, na czym się skupić, czego lepiej nie robić a na czym warto się pochylić i po co w ogóle to robić. A ćwiczenia są tak dobrane, że naprawdę to ciało reaguje i odpuszcza. Od Ciebie powinni uczyć się inni trenerzy, serio. Dziękuję i rób dalej to co robisz, bo idziesz ostatnio jak burza i ma to mega sens.

To co robisz jest super! Cenie Twoje zajęcia za to, że dodatkowo wrzucasz teorie co, jak i dlaczego działa, wyjaśniasz technikę wykonywania ćwiczeń, czego niektórzy trenerzy nie robią wcale. Z Twoich treningów sporo można się dowiedzieć o swoim ciele aby pracować świadomie, co jest dla mnie ważne! <3

Zajęcia na platformie ze stretchingu są po prostu genialne!!!
Mam przykurcze w ciele, nad którymi pracuję od wielu lat, a jedynym rodzajem stretchingu, jaki znałam i stosowałam do tej pory był stretching statyczny.
Wcześniej, podczas każdego treningu, zaciskałam zęby i wielokrotnie mówiłam sobie, że to już ostatni raz ☹️
Jeśli udało mi się wypracować jakieś zakresy, moje ciało reagowało jak rozciągnięta guma, która natychmiast chce powrócić do swojej pierwotnej długości.
Proponowane przez Panią ćwiczenia to coś zupełnie nowego i nieznanego mi do tej pory!
Nie odczuwam bólu, jak przy stretchingu statycznym, czas płynie szybko ?
Zajęcia prowadzi Pani tak profesjonalnie!
Na jednym z treningów powiedziała Pani, że uczestniczki reagują czasami: Wow, jakie ćwiczenia, wcale ich nie znałyśmy!
A przecież nie chodzi o atrakcyjną formę, tylko o efektywność i systematyczność!
Dzięki Pani odzyskałam nadzieję na to, że w końcu uporam się ze swoim problemem <3
Dziękuję ;*