Ciąża & fit mama
Kursy dla dziewczyn w ciąży i mam
Szukasz bezpiecznego programu z treningami dla ciężarnych dzięki, którym zadbasz o zdrowie i przygotujesz się do porodu? Jesteś świeżo upieczoną mamą w połogu i chcesz zacząć stawiać swoje pierwsze kroki ruchowe dbając o ciało i jego bardzo szczególne w tym czasie potrzeby?
A może od porodu minęła już chwila i chcesz zacząć wracać do formy nie szkodząc sobie i nie rzucając się od razu na totalnie głęboką treningową wodę.
Tutaj czekają na Ciebie wszystkie programy dla mam, gdzie prowadzę Cię za rękę na każdym etapie. To moja specjalizacja i dziesiątki listów o pięknych porodach i wspaniałych treningowych rezultatach pozwalają mi wierzyć, że to wszystko DZIAŁA!
Szukasz bezpiecznego programu z treningami dla ciężarnych dzięki, którym zadbasz o zdrowie i przygotujesz się do porodu? Jesteś świeżo upieczoną mamą w połogu i chcesz zacząć stawiać swoje pierwsze kroki ruchowe dbając o ciało i jego bardzo szczególne w tym czasie potrzeby?
A może od porodu minęła już chwila i chcesz zacząć wracać do formy nie szkodząc sobie i nie rzucając się od razu na totalnie głęboką treningową wodę.
Tutaj czekają na Ciebie wszystkie programy dla mam, gdzie prowadzę Cię za rękę na każdym etapie. To moja specjalizacja i dziesiątki listów o pięknych porodach i wspaniałych treningowych rezultatach pozwalają mi wierzyć, że to wszystko DZIAŁA!
Czas trwania: 30 tygodni
Ilość treningów w tygodniu: 2-4
DOSTĘP PRZEZ 9 MIESIĘCY