BODY IN MOTION – MAGICZNY BABSKI WYJAZD NA TENERYFĘ
Ten wyjazd był moim marzeniem i wiem, że będzie czymś co pozwoli i Wam spełnić marzenie o wolności, swobodzie myśli, odpięciu się od ciągłego ogarniania życia i przepięcie się na tryb zadbania tylko o siebie. To przestrzeń na prawdziwy relaks, odpoczynek, moc płynącą z oceanu i słońca!
To czas ŁADOWANIA ENERGII! Czas zmiany, powrotu do siebie!
TERMIN TO 7-14 WRZESIEŃ 2024
Każdego dnia będziemy pracować z innymi motywem, tematem przewodnim. Będą czekały na Was także karty pracy. Przed wyjazdem warto pomyśleć o intencji własnej nad którą będziesz chciała popracować. Ten wyjazd to nie tylko piękne widoki, ruchowy dobrostan, ale także spokojny umysł, w którym w miejsce chaosu i gonitwy pojawia się ład i spokój.
MAMY TYLKO 12 MIEJSC!
To bardzo kameralny wyjazd. Mamy zatem ograniczoną ilość miejsc. Jeśli czujesz, że jedno z nich czeka właśnie na Ciebie i intuicja podpowiada Ci, że to jest to. Nie zwlekaj!
CENA:
5590 zł (przy wpłacie zadatku 2000 zł do 17.05 lub wykorzystania limitu 12 miejsc).
5900 zł po tym terminie (o ile będą miejsca).
Przed wpłatą zadatku, prosimy o maila. Potwierdzimy czy miejsca są jeszcze dostępne.
Po zapytaniu i zapisie mailowym oraz akceptacji warunków czekamy 3 dni na wpłatę zadatku, który jest gwarancją miejsca na wyjeździe.
W CENIE WYJAZDU:
– Zakwaterowanie w domkach 2-3 osobowych;
– Transfer z lotniska i na lotnisko*
– Wyżywienie (śniadanie – w formie bufetu, obiadokolacja, woda, kawa, herbata, owocowe i warzywne przekąski);
-Ubezpieczenie NNW;
-Opieka trenerska (10 sesji treningowych);
– 3 wycieczki;
– Gift pack.
*transfer jest dostosowany pod lot z Warszawy w dniu 7.09.2024. Najkorzystniejszy na ten moment lot mamy z Modlina o 6:45 (11:40 jesteśmy na miejscu). Lotnisko na Południu Teneryfy.
I powrót 14.09.2024 o 12:15.
Ale jeśli ktoś będzie miał inny lot na to lotnisko w podobnym czasie – poczekamy.
CENA NIE OBEJMUJE:
– lotu;
– dodatkowych atrakcji/ biletów wstępu;
– obiadów podczas wycieczek objazdowych;
– możliwość ubezpieczenia wyjazdu od rezygnacji.
ZAPISZ SIĘ:
kasia@fitnesswwielkimmiescie.pl
Fitness Box
K.Bigos-Bogdał
Ul. Kądziołeczki 54E
02-850 Warszawa
NIP: 715170 5541
Nr konta: ING Bank Śląski: 54105010541000009217330266
Tytuł przelewu: TENERYFA+ IMIĘ I NAZWISKO
WSTĘPNY PLAN WYJAZDU:
DZIEŃ 1 – 7 WRZESIEŃ
TRANSFER Z LOTNISKA
ZAKWATEROWANIE
WSPÓLNA KOLACJA I SPACER PO OKOLICY POWITANIE Z OCEANEM
DZIEŃ 2 – 8 WRZESIEŃ
7:30 – 9:00 VINYASA JOGA + SESJA ODDECHOWA
9:00 ŚNIADANIE
CZAS WOLNY, PLAŻING, CHILL OUT
17:00 – 18:15 BODY MOVEMENT czyli sesja stretchingu powięziowego
18:30 OBIADOKOLACJA
20:00 JOGA NIDRA CZYLI GŁĘBOKA WIECZORNA RELAKSACJA
DZIEŃ 3 – 9 WRZESIEŃ
7:30 – 9:00 JOGA YANG DO YIN CZYLI Z RUCHU DO BEZRUCHU I KONTEMPLACJI
9:00 ŚNIADANIE
10:00 WYCIECZKA + TREKKING PO MALOWNICZYCH GÓRACH ANAGA
19:00 OBIADOKOLACJA
DZIEŃ 4 – 10 WRZESIEŃ
7:30-9:00 BALANCE & STABILITY CLASS + PRACA Z CZUCIEM GŁĘBOKIM CIAŁA + NEUROMOBILIZACJA
9:00 ŚNIADANIE
CZAS WOLNY, PLAŻING, CHILL OUT
17:00 JOGA FLOW + ĆWICZENIA RELAKSACYJNE + BODY SCANNING PRZY OCEANIE
18:30 OBIADOKOLACJA
DZIEŃ 5 – 11 WRZESIEŃ
7:30 – 9:00 WYJĄTKOWA RUCHOWA PODRÓŻ CZYLI POŁĄCZENIE CIEKAWYCH PRZEJŚĆ MOBILITY Z UWALNIANIEM NAPIĘĆ Z CIAŁA, SZUKANIE WŁASNEJ JAKOŚCI RUCHU ZAKOŃCZONE PROGRESYWNĄ RELAKSACJĄ JACOBSONA
9:00 ŚNIADANIE
10:30 WYJAZD POD LOS GIGANTES. PLAŻOWANIE PRZY KLIFACH, MOŻLIWOŚĆ WYCIECZKI NA OGLĄDANIE DELFINÓW (DODATKOWO PŁATNA)
SPACER WZDŁUŻ OCEANU Z JOGĄ I MEDYTACJĄ.
18:30 OBIADOKOLACJA
CZAS WSPÓLNY + KARTY MOCY
DZIEŃ 6 – 12 WRZESIEŃ
7:30 – 9:00 JOGA FLOW ZAKOŃCZONE ŁAGODNYM ROZLUŹNIANIEM
9:00 ŚNIADANIE
10:00 CAŁODZIENNA WYCIECZKA: GARACHICO-BUENAVISTA DEL NORTE (OBIAD W LOKALNEJ KNAJPCE)-PUNKTY WIDOKOWE WĄWÓZ MASCA
18:00 POWRÓT
19:30 GRILL Z OWOCAMI MORZA
DZIEŃ 7 – 13 WRZESIEŃ
7:30 – 9:00 PORANNY ROZRUCH PRZY OCEANIE. ODROBINA KARDIO I TRENING WZMACNIAJĄCY
9:00 ŚNIADANIE
CZAS WOLNY, CHILLING, PLAŻING
17:00 TRENING
18:30 OBIADOKOLACJA
DZIEŃ 8 – 14 WRZESIEŃ
7:30 POŻEGNALNA SESJA STRETCHINGOWA Z MOTYWEM OTWARCIA
8:30 ŚNIADANIE
WYJAZD DO LOS CRISTIANOS NA PLAŻĘ, OSTATNI CHILLING PRZED LOTEM, OBIAD W KLIMATYCZNEJ KNAJPCE Z LOKALNYMI PRZYSMAKAMI
*Zastrzegamy sobie prawo do małych zmian tego grafiku.
