Konferencja online – Stretch Your Life
399,00 zł
Obejrzyj nagrania z konferencji Stretch Your Life
Zapraszamy do obejrzenia i odsłuchania nagrań z 6. edycji konferencji Stretch Your Life, która odbyła się 12 września 2026 roku.
Czeka na Ciebie 6 wykładów, 6 ekspertów i 6 różnych perspektyw na stretching oraz mobilność. Każdy temat został przedstawiony tak, aby przełożyć wiedzę na praktykę i pokazać Ci rozwiązania, które możesz wykorzystać we własnym treningu lub w pracy z podopiecznymi.
Każdy wykład trwa około 45 minut. Po każdym wystąpieniu odbyła się sesja pytań i odpowiedzi.
Konferencję prowadzi: Katarzyna Bigos
Tylna taśma metodą Power stretch to 2 godziny szkolenia on-line.
Anatomia Funkcjonalna w stretchingu
199,00 zł
Jak działają mięśnie? Jak są zbudowane i jakie pełnią funkcje? Jaką rolę pełni powięź w rozciąganiu? Jak układ nerwowy może pomóc w poprawie zakresów ruchu? Zapisz się na nasze szkolenie i poznaj anatomię funkcjonalną w stretchingu.
Znać metody ćwiczenia i metody stretchingowe to jedno, a umiejętnie je łączyć wykorzystując w treningu to drugie! Zapisz się na nasze szkolenie i dowiedz jak bezpiecznie, zdrowo i skutecznie prowadzić proces rozciągania nie zapominając o odruchach układu nerwowego z tym związanych.
Dowiedz się, jakich ćwiczeń nie powinno się pominąć będąc w ciąży, a które mogą zaszkodzić.
Anatomia Szpagatów Poprzecznych
199,00 zł
Nauczysz się szpagatu!