Czas trwania Dożywotni dostęp!
Treningi To zależy od Ciebie!
Trening pośladków jeszcze nigdy nie był tak prosty i skuteczny! Przed Tobą POŚLADKOWY WIDEOBOOK!
Masz tu bibliotekę 60 różnych ćwiczeń na pośladki! Sprawdź najskuteczniejsze kombinacje!
Czas trwania Czas trwania kursu: 6 tygodni
Treningi Ilość treningów tygodniowo: 3
Oto program, który zmieni wasze postrzeganie skutecznego treningu na pośladki. Uniesiona, jędrniejsza i pełniejsza pupa? To jest extra!
Ale fajnie wyglądający tyłek w jeansach to tylko jeden z plusów tego programu.
Informacje
Czas trwania Czas trwania 8 tygodni
Treningi Ilość treningów tygodniowo
To gotowe rozwiązanie dzięki któremu możesz trenować I budować pośladki poprawiając ich kształt, jędrność i unosząc je w górę.
Informacja
Czas trwania Czas trwania: 6 tygodni
Treningi Ilość lekcji tygodniowo: 3
Ten specjalistyczny kurs ma pomóc twojemu ciału po porodzie i krok po kroku pomóc Ci w regeneracji, pionizacji, redukcji bólu i dyskomfortu. Chcę byś poczuła się lepiej.
Informacje
Czas trwania 30 dni
Treningi 7 zadań w tygodniu
Bolą cię czasem plecy? Masz uczucie napięcia i sztywności? Dużo pracujesz, siedzisz i brakuje Ci czasu?
Zadbaj o kręgosłup poświęcając mu 10-15 minut dziennie!
30 DNI Z ĆWICZENIAMI NA KRĘGOSŁUP! POŚWIĘĆ 10 MINUT DZIENNIE! ZBUDUJ NOWE NAWYKI I POCZUJ SIĘ LEPIEJ
Czas trwania 3 miesiące z dostępem na 6 miesięcy
Treningi 3
Ten kurs to coś więcej niż spalanie kalorii! To wyższy poziom pracy nad modelowaniem sylwetki. Spalamy tkankę tłuszczową, ujędrniamy ciało, redukujemy cellulit, zarysowujemy mięśnie! Wszystko to dzięki treningowi siłowemu. Potrzebujesz dodatkowego obciążenia i wszystko robisz we własnym domu!
Modelowanie ciała z treningiem siłowym
Czas trwania 3 MIESIĄCE Z DOSTĘPEM NA 6 MIESIĘCY
Treningi 3 treningi w tygodniu
To druga część kursu modelowania sylwetki treningiem siłowym w domu. Pierwsza była bestsellerem! W tej części wchodzimy na kolejny treningowy poziom! Będzie więcej spalania i pracy z mięśniami brzucha! Ale wciąż priorytetem jest ujędrnianie ciała, podkreślenie mięśni, redukcja cellulitu i smuklejsze ciało. Wszystko możesz realizować we własnym mieszkaniu!
Modelowanie sylwetki i spalanie kalorii