Kiedy Joseph Pilates opracowywał swój program, wiedział, co robi. Chciał stworzyć coś, z czego będą mogli korzystać wszyscy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Oczywiście nie ma tu miejsca na krew, pot i łzy, bo pilates to przede wszystkim spokój i równowaga. Dziś, po wielu latach w branży fitness, myślę sobie, że tylko ignorant nie […]
Kurs Instruktora Stretchingu to pierwsze dziecko naszej firmy szkoleniowej Polskie Centrum Fitness. Czemu wam o tym piszę? Ponieważ rusza właśnie 4 edycja tego kursu, a podczas pierwszych 3 edycji udało nam się wyszkolić ponad 70 osób. Jako trener, który już trochę lat siedzi w tej branży, na sercu leżało mi bardzo stworzenie programu, który będzie […]
Z ogromną radością chciałam ogłosić, że nasza firma szkoleniowa Polskie Centrum Fitness rozwija wreszcie skrzydła i w 2019 roku szykujemy kilka nowych kursów i szkoleń. Jednym z nich jest profesjonalnie przygotowane szkolenie dotyczące treningu kobiet w ciąży i po ciąży. Przyznam Wam szczerze, że brakowało mi na „rynku” takiego kursu, który naprawdę kompleksowo odpowiadałby na...
Jako człowiek ponad wszystko kochający swoją pracę, znaczną jej część stanowi organizacja wyjazdów i obozów fitness oraz pole dance. W tamtym roku zorganizowaliśmy chyba 8 wyjazdów. W tym roku będzie jeszcze grubiej. Na szczęście miejsca zawsze szybko się rozchodzą, mamy więc potrzebę, by się w temacie rozwijać jak najlepiej. Ci, którzy z nami jeżdżą, doskonale […]
Już w najbliższą sobotę tj. 2 kwietnia ruszamy z kolejnym szkoleniem. Organizacją konkretnie zajmuje się Andrzej (mój narzeczony). Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc i naprawdę bardzo zachęcam do wzięcia w nim udziału. Dlaczego akurat takie szkolenie? Ponieważ uważamy, że jest to niezmiernie ważny temat. Moim zdaniem bardzo takich brakuje. Ilu z trenerów ma pod swymi skrzydłami […]
Muszę przyznać jedno, aktualnie mam naprawdę mało czasu na cokolwiek, za to pracy od jasnej cholery. Cieszy mnie to, choć i trochę przeraża biorąc pod uwagę, że najbliższy wolny weekend będę miała w połowie maja 😛 Ponieważ trudno się w tym połapać (nawet mi samej, a co mówić zainteresowanym), podsyłam szczegółowy grafik moich działań związanych […]