Miesiąc: grudzień 2017

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
2017
18/12

Trening wzmacniający plecy [WIDEO]

Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców to wciąż temat mało nośny  zdecydowanie niedoceniany. Każdy chce wiedzieć jak szybko spalać tłuszczyk, jak wyrzeźbić mięśnie, jak zbudować świetną wytrzymałość? O plecach przypominamy sobie najczęściej, kiedy zaczyna boleć [...]
czytaj wpis
2017
14/12

Prosty przepis na lasagne w papryce

MasterChef Bigos powraca! I to w wielkim stylu. Mam dla was sporo nowych przepisów, a zacznę od tego, który ostatnio na imprezie urodzinowej męża mega zrobił prawdziwą furorę. Nieskromnie rzeknę, że po spróbowaniu swego dzieła, zrozumiałam czemu.Oto prosty przepis na lasagne w papryce [...]
czytaj wpis
2017
12/12

Pralka na medal

Sprzęty idealne? W XXI wieku w świecie, który rozwija się tak szybko wszystko staje się możliwe. Nigdy nie należałam do osób, które przesadnie podążają na nowinkami technologicznymi, ale nie ukrywam, że w ciągu ostatnich kilku lat udało mi się odkryć kilka takich perełek, które [...]
czytaj wpis
2017
09/12

Dobre ciało

Tytuł jest prosty, ale temat bardzo złożony. Czemu się za niego zabrałam? Bo uważam, że jest bardzo ważny i my dziewczyny mamy trochę do przerobienia w swoich głowach.Moja zaawansowana ciąża daje mi trochę do myślenia - zwłaszcza, kiedy czytam słowa w stylu:- Boję się zajść w [...]
czytaj wpis