Miesiąc: kwiecień 2018

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
Dziecko Fitness KUCHNIA Lifestyle PODCASTY Pole dance Trendy URODA Wideo
2018
08/04

Jak wrócić do formy po ciąży?

Dziecko | Fitness
Obiecany od dawna tekst o tym, jak wrócić do formy po ciąży. Kto czyta mojego bloga i obserwuje moje social media, wie, że do tematu ciąży, a potem połogu starałam się podchodzić bardzo odpowiedzialnie. Nie cisnęłam na siłę - słuchałam ciała. Jeszcze w ciąży, kiedy [...]
czytaj wpis
2018
06/04

Rowerem przez Warszawę – KONKURS

Fitness | Lifestyle
Rowerem przez Warszawę – KONKURS Rowerem jeździć warto. Warto też wsiąść na rower zamiast auta – zwłaszcza w Warszawie. I to nie na byle jaki rower, ale miejski model Veturilo. Będę was do tego namawiać i będę to robić to z uporem przez kolejne kilka tygodni. Odkrywam przed wami [...]
czytaj wpis
2018
06/04

Rozciąganie po treningu – WIDEO

Fitness | Wideo
Niektórzy uważają (still), że rozciąganie po treningu to zbędny bullshit. Cóż, życzę tym osobom dużo szczęścia na ich sportowej drodze. Mam bowiem wrażenie, że w wielu dyscyplinach temat jest tak bardzo bagatelizowany, że aż trudno mi w to uwierzyć. Po pierwsze brak rozciągania [...]
czytaj wpis
2018
05/04

Rowerem przez Warszawę

Fitness
Rowerem przez Warszawę Skoro zaczęła się wiosna – czas przesiąść się na rower. Mówię serio. Jeśli nie doceniliście nigdy plusów tej doskonałej maszyny, czas to zmienić. Pamiętam moment, kiedy przeprowadziłam się do Warszawy (trudno uwierzyć, że od tamtej pory minęło prawie [...]
czytaj wpis
2018
03/04

Pole Dance’owy camp w wersji acro – GALERIA

Fitness | Pole dance
Wiem, że na moich kanałach pojawiło się ostatnio wiele nowych osób. Ale każdy kto śledzi mnie nieco dłużej, zna projekt Pole Dance Camp Polska - czyli szkoleniowe obozy pole dance. Tydzień temu wróciliśmy z Murzasichle, gdzie odbyła się 7 edycja tego wyjazdu. Samej trudno mi [...]
czytaj wpis