Miesiąc: sierpień 2018

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
Dziecko Fitness KUCHNIA Lifestyle PODCASTY Pole dance Trendy URODA Wideo
2018
26/08

Ćwiczenia na kręgosłup – trening [WIDEO]

Fitness | Wideo
Ćwiczenia na kręgosłup – wiem, że wiele z was szuka takich zestawów. Nie dziwię się. Prowadzisz siedzący tryb życia? Nie siedzisz przed kompem minimum 8 godzin dziennie? Jesteś zatem szczęściarzem! Niestety, większość z nas nie może się tym pochwalić. Kiedy dochodzi do tego [...]
czytaj wpis
2018
07/08

Rozejście mięśnia prostego brzucha

Dziecko | Fitness
Rozejście mięśnia prostego brzucha to obiecany i przez wiele z was dług wyczekiwany temat. Wrzucam go z dużym opóźnieniem, z czego zdaję sobie sprawę, ale kto jest mamą, ten wie, że nadwyżka wolnego czasu nie wchodzi tu w grę. Piszę więc wtedy, kiedy Róża już śpi, a że ostatnio [...]
czytaj wpis
2018
05/08

Powrót do formy po ciąży – moje 6 miesięcy

Dziecko | Fitness
Poruszam ten temat po raz kolejny, ponieważ wiele osób wciąż pyta - jak wrócić do formy po ciąży? W wiadomościach prywatnych dostaję mnóstwo pytań dotyczących moich treningów, diety i "progresu" . Już trochę o tym pisałam, ale muszę podkreślić, że moja droga jest naprawdę [...]
czytaj wpis