Miesiąc: październik 2018

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
Dziecko Fitness KUCHNIA Lifestyle PODCASTY Pole dance Trendy URODA Wideo
2018
27/10

Ćwiczenia na barki – mobility [WIDEO]

Fitness | Pole dance | Wideo
Temat, który w ciągu mojej pracy jako wciąż się przewija, a wraz z nim wiele pytań. Ćwiczenia na barki, a konkretnie staw barkowy. Wiele z was narzeka na ból z nim związany lub ograniczenia ruchowe podczas wykonywania ćwiczeń. Zwłaszcza dotyczy to pole dancerek oraz osób wykonujących [...]
czytaj wpis
2018
23/10

Brzuch w ciąży i po ciąży – wywiad z fizjoterapeutką uroginekologiczną

Dziecko | Fitness
Obiecany od dawna tekst dotyczący powrotu do (w pierwszej kolejności) zdrowia, a potem formy do ciąży. Fakty i mity, ale przede wszystkim mnóstwo informacji dla kobiet planujących ciążę, w ciąży i po ciąży. Natalia Wawszczyk, kobieta, która pomogła mi ze wszystkim problemami, [...]
czytaj wpis
2018
04/10

Pole Dance Camp Polska – od I do X edycji

Pole dance
10 obozów – 3 lata! Ponad 300 uczestników z całej Polski (niektórzy byli nawet po 4-5 razy!). O takich „statystykach” na samym początku mogłam tylko pomarzyć! Bo kiedy w 2015 roku (wtedy ruszyły zapisy na pierwszy obóz) wymarzyłam sobie stworzenie wydarzenia/miejsca pełnego pasji [...]
czytaj wpis