Miesiąc: grudzień 2019

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
Dziecko Fitness KUCHNIA Lifestyle PODCASTY Pole dance Trendy URODA Wideo
2019
23/12

Mobility & Stability – od tego zacznij [WIDEO]

Fitness | Wideo
Na moim kanale youtube mam dla was nowy trening. Mnóstwo osób zamawiało takie tematy, ale zanim przejdziemy do pracy, chciałam wzbogacić ten wpis o kilka merytorycznych informacji dla was, ponieważ uważam, że są one mega istotne i mogą znacząco wpłynąć na efekty waszych treningów. [...]
czytaj wpis
2019
21/12

Jedzenie funkcjonalne – to wiele zmienia!

Fitness | KUCHNIA
Chciałabym jeść zdrowiej, ale… (i tu się zaczyna) nie mam czasu, nie mam wiedzy, nie mam kasy, nie wiem, od czego zacząć. Słyszę to bez przerwy. Nie brakuje chętnych do zmian, bo każdy chciałby żyć „lepiej”, ale znaczna część osób najbardziej chciałaby, by te zmiany [...]
czytaj wpis
2019
11/12

Pomysły na prezenty świąteczne

Fitness | Lifestyle
Co w tym roku wybrać pod choinkę? Jakiś pomysły na prezenty świąteczne? Zanim zacznę swoją listę, chciałam zrobić taki ważny wstęp. Dla mnie Święta Bożego Narodzenia już zawsze będą kojarzyły się z babcią Wacią - naszym wspólnym robieniem pierogów, jej rozgorączkowanym [...]
czytaj wpis
2019
07/12

Nauka zasypiania i odstawienie od piersi – nasza historia

Dziecko
Zbierałam się do tego tekstu tak długo, aż w końcu przyznałam sama przed sobą, że dłużej zwlekać się nie da. Pierwotnie założyłam, że będą to dwa odrębne teksty - jeden dotyczący nauki zasypiania dziecka cz.2, a drugi o odstawieniu od piersi, czyli tematu, który był dla mnie [...]
czytaj wpis
2019
02/12

Obóz fitness w Bonifacio

Fitness | Lifestyle | URODA
Ruszamy z bardzo wielką petardą! Obozem, jakiego jeszcze nie było i miejscem, które odwiedzając kiedyś prywatnie totalnie nas zauroczyło. Wracamy tam - mam nadzieję także z Wami!Po dłuższej przerwie od obozów fitness - wracamy! I bardzo się z tego powodu cieszę, bo sportowe wyjazdy [...]
czytaj wpis