Blog

Mobility & Stability – od tego zacznij [WIDEO]

Na moim kanale youtube mam dla was nowy trening. Mnóstwo osób zamawiało takie tematy, ale zanim przejdziemy do pracy, chciałam wzbogacić ten wpis o kilka merytorycznych informacji dla was, ponieważ uważam, że są one mega istotne i mogą znacząco wpłynąć…

Jedzenie funkcjonalne – to wiele zmienia!

Sezon na „Lepszego Ja” zacznie się lada moment.
Ja się cieszę! Na Sali treningowej znów tłumy – wiem, że zostanie połowa, ale właśnie dla tej połowy, która chce działać konsekwentnie – zawsze warto!
Jeśli nie macie bladego pojęcia czemu – choć wydaje wam się, że jecie zdrowo, nie wyglądacie wciąż tak jakbyście sobie tego życzyli, czemu macie różne problemy ze zdrowiem, odpornością i stanami zapalnymi, zacznijcie od wprowadzenia małych zmian.

Pomysły na prezenty świąteczne

Co w tym roku wybrać pod choinkę? Jakiś pomysły na prezenty świąteczne? Zanim zacznę swoją listę, chciałam zrobić taki ważny wstęp. Dla mnie Święta Bożego Narodzenia już zawsze będą kojarzyły się z babcią Wacią – naszym wspólnym robieniem pierogów, jej…

Ewa Przedpelska dla Coodo

Nauka zasypiania i odstawienie od piersi – nasza historia

Zbierałam się do tego tekstu tak długo, aż w końcu przyznałam sama przed sobą, że dłużej zwlekać się nie da. Pierwotnie założyłam, że będą to dwa odrębne teksty – jeden dotyczący nauki zasypiania dziecka cz.2, a drugi o odstawieniu od…

Obóz fitness w Bonifacio

Ruszamy z bardzo wielką petardą! Obozem, jakiego jeszcze nie było i miejscem, które odwiedzając kiedyś prywatnie totalnie nas zauroczyło. Wracamy tam – mam nadzieję także z Wami!