Miesiąc: wrzesień 2023

O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
2023
12/09

Stretching vs. stres – czyli jakie rozciąganie pomoże wrzucić na luz?

Jedziesz na szóstym biegu? W głowie masz niekończącą się listę zadań do ogarnięcia? Czujesz rosnące napięcie w głowie i w ciele i masz wrażenie, że jesteś trochę jak ten chomik napierający sprintem w kołowrotku i co gorsza na serio końca nie widać... Znam to aż za dobrze. [...]
czytaj wpis