Kolejny dzień obozu Pole Dance Camp Polska za nami! Robi się coraz ciekawiej! Wczorajszy dzień rozpoczęliśmy z mocniejszym pierdzielnięciem od treningu Fireworkout. Po takiej rozgrzewce można było zabrać się za robotę czyli zajęcia pole dance na spinach. Po południu Strength Session [...]
czytaj wpis
Dziś rozpoczął się długo wyczekiwany przeze mnie dzień największego projektu w tym roku - POLE DANCE CAMP POLSKA! Za wyszukaną nazwą kryje się oczywiście organizowany przeze mnie obóz pole dance. Miejsca na niego rozeszły się jak świeże bułeczki. 36 miejsc zniknęło w 5h! Co [...]
czytaj wpis
Uff. To, co ostatnio dzieje się w moim życiu po prostu jest dzikim szałem. Mam mnóstwo zaległości ze wszystkim. Wiem o tym, ale po prostu nie jestem w stanie się odgrzebać. Jest 1 w nocy, więc może teraz dobry moment na podsumowanie. W sobotę odbyły się zawody Pole Dance Show Kielce. [...]
czytaj wpis
Uwaga uwaga, ogłoszenie zwycięzców w konkursie Gelacet Plus następuje! 5 zwycięskich odpowiedzi znajduje się poniżej do wglądu.Wyróżnione osoby bardzo proszę o wysłanie na adres mailowy bigoskatarzyna@wp.pl następujących danych potrzebnych do wysyłki nagród:
IMIĘ I [...]
czytaj wpis
Nie mogłam zdradzić wcześniej, ale dziś to już oficjalne info, więc się dzielę. W sieci klubów McFit właśnie pojawiły się nowe, wirtualne treningi CYBEROBICS. W poniedziałek miałam nawet okazję przetestować część nowości, jakie oferuje klub. Szczerze powiedziawszy początkowo [...]
czytaj wpis
Test produktu, który miał kompleksowo zadbać o moje włosy, paznokcie i skórę został zakończony. Ocena jest tak dobra, że zaskoczyła mnie samą. Odsyłam Was też do mojego tekstu Urodowe Hity Gelacet Plus, a więcej informacji o samym produkcie znajdziecie na stronie internetowej [...]
czytaj wpis
Filmik stary, ale jary! Jeśli po treningu czujecie niedosyt i macie poczucie, że jeszcze by coś człowiek zarzucił na szybko i się dojechał, to polecam tego malucha. Kilka minut ćwiczeń na mięśnie brzucha. Naprawdę przyjemny trenio i doskonale uzupełnia to poczucie braku, który tak [...]
czytaj wpis
Naderwanie mięśnia to najpowszechniejsza kontuzja wśród sportowców amatorów i zawodowców. Stanowi ok. 55% wszystkich urazów podczas zawodów sportowych w dosłownie każdej dyscyplinie. Naderwanie mięśnia objawia się silnym bólem, niedyspozycją i często prowadzi do [...]
czytaj wpis
Kolejny weekend na wyjeździe. Tym razem odwiedziłam Poznań i wspaniałe studio z mega pozytywną, dziewczyńską energią - Diva Dance Studio. Jeśli trenujecie w Poznaniu, musicie poznać właścicielkę Zosię, której nie sposób nie kochać! Jest tam jeszcze Kaja, bez której (odkąd ją [...]
czytaj wpis
