Tag: <span>jak schudnąć</span>

Home / jak schudnąć
Odchudzanie – dlaczego to się nie udaje?
Wpis

Odchudzanie – dlaczego to się nie udaje?

Chcę schudnąć, nie lubię siebie, chcę coś zmienić! Jako trener słyszę to aż za często. Od lat pracujemy z wieloma osobami, które z odchudzaniem nie mogę sobie poradzić. Próbują niezliczoną ilość razu podchodzić do tematu, ale po drodze coś się gubi, coś przepada, coś idzie nie tak. Dlaczego?

Jak schudnąć – wielkie metamorfozy
Wpis

Jak schudnąć – wielkie metamorfozy

Jak skutecznie schudnąć? Oto jest pytanie, które zdecydowanie najczęściej trafia do mojej skrzynki mailowej. Temat jak większość z was wie, jest złożony i trudno udzielić na niego odpowiedźi, która pasowała by do każdego. Jedz zdrowo i ćwicz? Osobie, która nie zna się na temacie naprawdę niewiele to powie. Dlatego zaplanowaliśmy z Andrzejem (mężem mym) zupełnie...