Kursy
Kursy dla sportowych freaków!
STRETCHING, FITNESS, TRENING KOBIET W CIĄŻY i szkolenia instruktorskie! to wszystko znajdziesz właśnie tu :).
Bezpieczny trening w ciąży w 3 trymestrze
Czas trwania: 10 tygodni
Ilość treningów tygodniowo: 2-3
Informacje: Bądź spokojna i przygotowana. Pomogę ci!
Program treningowy skrojony na miarę potrzeb kobiet w 3 trymestrze ciąży z aktywnym przygotowaniem do porodu i mnóstwem ciążowej edukacji.
Rusz się zdrowo w połogu
Czas trwania: 6 tygodni
Ilość lekcji tygodniowo: 3
Informacje
Ten specjalistyczny kurs ma pomóc twojemu ciału po porodzie i krok po kroku pomóc Ci w regeneracji, pionizacji, redukcji bólu i dyskomfortu. Chcę byś poczuła się lepiej.
WIRTUALNE STUDIO FITNESS – tymczasowo niedostępny
Czas trwania 30,60 lub 90 dni
Ilość treningów tygodniowo: 3
Informacje
Witaj w miejscu gdzie w zaciszu swojego własnego mieszkania zrobisz formę życia. W każdym tygodniu czekają tu na Ciebie nowe treningi. Gdzie możesz ćwiczyć kiedy Ci pasuje z każdego miejsca na świecie.
Pośladkowe Abecadło
Dożywotni dostęp!
To zależy od Ciebie!
Masz tu bibliotekę 60 różnych ćwiczeń na pośladki! Sprawdź najskuteczniejsze kombinacje!
Trening pośladków jeszcze nigdy nie był tak prosty i skuteczny! Przed Tobą POŚLADKOWY WIDEOBOOK!
Anatomia Szpagatów Poprzecznych
Czas trwania
Ilość treningów tygodniowo
Informacje
Nauczysz się szpagatu!
Vademecum ćwiczeń w ciąży. Jakich nie powinno się pominąć i które mogą zaszkodzić?
Czas trwania
Ilość treningów tygodniowo
Informacje
Dowiedz się, jakich ćwiczeń nie powinno się pominąć będąc w ciąży, a które mogą zaszkodzić.
Jak skutecznie się rozciągać. Poznaj rodzaje i metody stretchingu
Czas trwania
Ilość treningów tygodniowo
Informacje
Znać metody ćwiczenia i metody stretchingowe to jedno, a umiejętnie je łączyć wykorzystując w treningu to drugie! Zapisz się na nasze szkolenie i dowiedz jak bezpiecznie, zdrowo i skutecznie prowadzić proces rozciągania nie zapominając o odruchach układu nerwowego z tym związanych.
PUMP YOUR BOOTY Kurs modelowania pośladków
Czas trwania 8 tygodni
Ilość treningów tygodniowo
Informacja
To gotowe rozwiązanie dzięki któremu możesz trenować I budować pośladki poprawiając ich kształt, jędrność i unosząc je w górę.
TOTAL BURNING PROGRAM
Czas trwania 8 tygodni
Ilość treningów tygodniowo: 3
Informacja
Total Burning Program to 8-tygodniowy program treningowy on-line, który pomoże Ci spalić tkankę tłuszczową, poprawić kondycję, a także wzmocnić i wymodelować całe ciało. I będzie się tu działo!
FLEXI NINJAS – zajęcia ze stretchingu
CZAS TRWANIA 30,60,90 dni
ILOŚĆ TRENINGÓW TYGODNIOWO: zależy od Ciebie
INFORMACJE DODATKOWE:
Szukasz specjalistycznego i kompleksowego stretchingu? Przed Tobą cała biblioteka treningów rozciągających pod różne cele.
