Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to „wyjazd do Hollywood’u”. Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz – jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
Ostatnio szukałam alternatywy na nieco zdrowszą wersję naleśników (wiecie już, że glutenem ostatnio nie gardziłam). Chciałam zaproponować Wam jednak coś bezglutenowego i wzbogacone bardzo dobrym jakościowo serkiem Arli (sorry, będzie bez dżemora) 😀 Naleśniki są bardzo proste w przygotowaniu, a…
Faza ciąża przestawiła mi smaki. Jako topowy mięsożerca – przerzuciłam się na potrawy i produkty, na które przed brzuszkiem zupełnie nie miałam ochoty. Jednym z moich ulubionych dań stały się teraz zupy, a w zasadzie kremy. Dziś przyrządziłam – w…
Czy w ciąży bezpiecznie jest trenować pole dance? Obserwuje na instagramie wiele pole wariatek, które w ciąży (nawet zaawansowanej) robią na rurce takie rzeczy, że mi samej włos jeży się na głowie od samego oglądania. Nie dlatego, że nagle sfiksowałam…
Będę z wami kompletnie szczera, pewnie jeszcze długo zwlekałabym z tą informacją, bo nie czułam szczególnej potrzeby dzielenia się nią ze wszechświatem. Ale sunący z prędkością światła do przodu brzuch nie pozwala mi zwlekać dłużej. Nie w mojej pracy, gdzie…
O rany! Udało się! Kolejna – 6 już edycja Pole Dance Camp Polska za nami. Jak mam to opisać? Chryste, nie wiem, ale przynajmniej spróbuję. Zacznijmy od początku! Kiedy zapraszasz na camp gwiazdę światowego formatu, wiedz że: a) będziesz mieć…
Nie chcę za dużo przegadywać na starcie. Mamy kolejny wyjazd – tym razem weekendowy. Z osobistych przyczyn listopadowy obóz w Hiszpanii niestety w tym roku nie wypali. Przepraszamy. Ale za to osładzamy trochę słone łzy po tej złej wiadomości i…
Rozciąganie do szpagatu – chyba nie tylko na pole dancerek jest to jeden z najbardziej gorących tematów związanych ze stretchingiem. Szpagat – zajmuje zwykle wysokie miejsce na liście top 10 fitnessowych marzeń. Kumam to i szanuję, bo mi samej był w…
Niektórzy z Was znają trochę moją historię. Człowiek z korpo, który sportem jarał się prawie całe życie (no dobra – studia rządziły się trochę innymi prawami), po dziennikarstwie, politologii, studiach z PR i… studium kosmetycznym. W zasadzie swoją (nazwijmy to…
Są takie wyjazdy, które zapadają w pamięć na zawsze. Nasz ostatni wyjazd do Chorwacji właśnie do takich należy. A przynajmniej my cholernie nieskromnie tak właśnie uważamy.10 dni spędzone w towarzystwie fitnessowych freak’ów w absolutnie malowniczej scenerii małego miasteczka położonego nieopodal…
Kolejne nowości, a wraz z nimi także wspaniałe konkursy dla Was. Jak lubię wam powtarzać – albo grubo albo grubiej, tak więc po fantastycznej kampanii dla marki Reebok, przyszedł czas na kolejną kampanię dla nowej w Polsce marki Arla Protein. Jest…