Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to „wyjazd do Hollywood’u”. Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz – jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
Nie uwierzycie jak kapitalne miejsca są w Warszawie! Sama bym nie uwierzyła, gdybym nie zobaczyła. Ponieważ niedziela zaszczyciła nas przepiękną pogodą, Andrzej zaszczycił mnie pomysłem wycieczki! Przyznaję, że ostatnia wolna niedziela w perspektywie zajętych weekendów przez kolejne 4 miesiące kusiła…
Trening na brzuch! 6 Weidera jest dla słabych 😀 Lepiej sprawdźcie to!
Zaznaczam – fachowcem światowej klasy nie jestem. I fakt, że udało mi się w zeszłym roku wygrać zarówno Mistrzostwa Polski, Mistrzostwa Europy i zawody na Majorce Pole Art Spain – w dodatku w kategorii duety, nie czyni ze mnie eksperta.…
Zacznę konkretem. Chcesz poćwiczyć z Biogosem, ale mieszkasz poza Warszawą, albo nie możesz dojść na zajęcia? Znasz już mój program treningowy Fireworkout i mało Ci wpierdzielu? No to człowieku wklikaj w telefonie aplikację o wdzięcznej nazwie Fitnoteq. Tam Fire chyba…
Made my day! Dostawa od Groupon 🙂 A teraz do rzeczy! Obiecałam w końcu więcej info. „Postaw na siebie” to nie tylko trening, który dla was przygotowaliśmy, ale też mnóstwo dobra, które możecie ogarnąć dla siebie w tym roku! Tu…
Moja praca nie kończy ani nie zaczyna się na sporcie, choć wszystko czym się zajmuje wiąże się właśnie z tym tematem. Praca w dwóch redakcjach, prowadzenie bloga, ogarnianie zajęć fitness i rozwój własnego programu treningowego Fireworkout, zajęcia pole dance, warsztaty…
Jest nowy blog są nowe tematy. Prócz diety i kursów fitness będzie też sporo mody, lifestyle’u i urody. Także dziewczyńskim tematom mówię głośne i wyraźne (niczym Adele) HELLO! 😀 A teraz do rzeczy. Nie marzyłam nigdy, że będę kiedyś śpiącą…
Jeśli ten rok wreszcie ma Ci przynieść jakieś zmiany – to POSTAW NA SIEBIE! Kiedy otrzymałam telefon z Groupona i usłyszałam, że poszukują kogoś, kto pomoże im to hasło realizować, a w tej roli widzą właśnie mnie, zgodziłam się bez…
Badania przeprowadzone w Australii dowodzą, że jedna na dziesięć osób w ogólnie nie uznaje przerwy obiadowej. Albo jesteśmy zbyt zapracowani, albo nie czujemy głodu po późnym śniadaniu. Szkoda nam czasu, który możemy przeznaczyć na szybsze uporanie się z pracą, tłumacząc…
Ptasie mleczko w wersji fit ma około 50 kcal. Tak – 50, a nie 500! Smakuje rewelacyjnie, jest lekki i pyszny. W smaku faktycznie przypomina ptasie mleczko, tylko że nie ma czekolady. Myśle jednak, że z powodzeniem możecie posypać deser…