POLE DANCE

Pole dance dyscypliną sportu – afera roku!

Chyba jednak się odezwę! Bo pomimo prawie 9 lat mojego zaangażowania w pole dance i jakiegoś cichego przekonania, że świat już trochę się ogarnął, coś  się we mnie obudziło. Po ostatnich głośnych wydarzeniach i wypowiedziach innych, znanych sportowców odnośnie pole dance, postanowiłam napisać parę słów. Jestem dziennikarką i dość poważnym człowiekiem. Poważnie traktuję też pole […]

Więcej..

Wielkie otwarcie SCW

Pamiętam pierwszy moment, w którym weszłam do tego miejsca (Samo Centrum Wszechświata). To był grudzień. Remont pełną parą – kurz, cegły, jeden wielki plac budowy. I wiedziałam już, że to tu. To będzie moje nowe miejsce! Czułam tą przestrzeń tak bardzo, że mimo całego rozpierdzielu – po prostu powiedziałam – tak. Miałam przeczucie, którego posłuchałam […]

Więcej..

Pole Dance w ciąży

Czy w ciąży bezpiecznie jest trenować pole dance? Obserwuje na instagramie wiele pole wariatek, które w ciąży (nawet zaawansowanej) robią na rurce takie rzeczy, że mi samej włos jeży się na głowie od samego oglądania. Nie dlatego, że nagle sfiksowałam na tym punkcie, mam baby brain i paranoje! Zaraz wam wytłumaczę mój punkt widzenia. Na […]

Więcej..

Pole Dance Camp Polska Art Edition

O rany! Udało się! Kolejna – 6 już edycja Pole Dance Camp Polska za nami. Jak mam to opisać? Chryste nie wiem, ale przynajmniej spróbuję. Zacznijmy od początku! Kiedy zapraszasz na camp gwiazdę światowego formatu, wiedz że: a) będziesz mieć stres życia, b) ręce pełne roboty, c) jeden z najlepszych campów ever! Kto czyta ten […]

Więcej..

Pole Dance Camp Polska Star Edition

Pole Dance Camp Polska – projekt, z którego dumna jestem niezmiernie wciąż się rozwija. Właśnie wróciliśmy z piątej już edycji obozu szkoleniowego. Ponieważ traktuje temat niezmiernie poważnie, po tygodniach nie spania i pracy na najwyższych obrotach, przyszła pora na małe podsumowanie. Ludzie mówią czasem DREAM BIG. I mają kurde rację. Czy mieliście kiedyś takie marzenie, […]

Więcej..

Czasem życie uwiera

Wpadacie czasem na mojego bloga, wchodzicie na ista i fejsa. Nawet jeśli nie znamy się osobiśce, to raczej wiecie, że kocham życie, jestem maksymalnie pozytywnie nastawiona do ludzi i uważam, że świat jest piękny. Ale są też dni, w których i mnie uwiera życie Ostatnio w dwóch wywiadach odpowiadałam na pytania dotyczące dyskryminowania i stereotypów […]

Więcej..

Pole Dance Camp Polska Acro Edition

Kiedy odkryłam, że istnieje coś takiego jak pole dance, w życiu nie przyszłoby mi do głowy, że kiedyś zostanę zawodnikiem i wystąpię na międzynarodowych zawodach! Tym bardziej nigdy nie przypuszczałam, że ta dyscyplina pochłonie mnie do tego stopnia, że idąc za głosem serca uda mi się stworzyć projekt Pole Dance Camp Polska! Od tamtej pory […]

Więcej..

Obozy fitness i pole dance – kalendarium

Jako człowiek ponad wszystko kochający swoją pracę, znaczną jej część stanowi organizacja wyjazdów i obozów fitness oraz pole dance. W tamtym roku zorganizowaliśmy chyba 8 wyjazdów. W tym roku będzie jeszcze grubiej. Na szczęście miejsca zawsze szybko się rozchodzą, mamy więc potrzebę, by się w temacie rozwijać jak najlepiej. Ci, którzy z nami jeżdżą, doskonale […]

Więcej..

Zawody Esensai Championship 2017

Dobry początek roku dla pole dancerki to taki, w którym zaczyna go na podium! Zawody Esensai Championship 2017 już za nami i choć przyznaję bez bicia, że nie przeznaczyłyśmy na przygotowania tyle czasu, ile wcześniej zakładałyśmy, że przeznaczymy – i tak się udało! W kategorii duety zdobyłyśmy pierwsze miejsce. Ci, którzy trochę śledzą nasze poczynania […]

Więcej..

Skuteczne rozciąganie z Fire Stretch

Jestem instruktorem pole dance, więc rozciągnięte i elastyczne ciało jest dla mnie podstawą. Kiedy zaczęłam treningi (a było to ponad 7 lat temu) chciałam się rozciągnąć tak szybko, że w konsekwencji nabawiłam się dwóch naderwań mięśni i jednego naderwania ścięgna (nie polecam – bardzo nieprzyjemne historie). Z czasem nauczyłam się cierpliwości do stretchingu i opracowałam […]

Więcej..