Author: Katarzyna Bigos (Katarzyna Bigos)

Home / Katarzyna Bigos
Trenuj z Bigos na Eska TV
Wpis

Trenuj z Bigos na Eska TV

Na Eska Tv wciąż jest emitowany program fitnessowy, który nagrałam wraz z marką Reebok. Tak się złożyło, że akurat mam przyjemność go prowadzić. Oczywiście został nakręcony jakiś czas temu, ale wciąż możecie korzystać z programów, które przygotowałam. Czego się spodziewać? To prawdziwa mieszanka wybuchowa. Trochę CrossFitu, trochę FireWorkout’u, wzmacnianie, kardio, inetrwały, abs’y. Trochę programów ze...

Fit muffinki bananowo-czekoladowe
Wpis

Fit muffinki bananowo-czekoladowe

Bigos narobiła: Tym razem fit muffinki bananowo-czekoladowe! To był prawdziwy eksperyment, bo przepis wymyśliłam sama, ale udało sie i wyszło super. Muffinki Niezbyt słodkie, ale zawsze można dodać na koniec odrobine masła orzechowego. Składniki: – pół szklanki mąki migdałowej, – 2 łyżki mąki orkiszowej, – 80 g odżywki białkowej czekoladowej, – 3 duże łyżki kakao,...

Ciasto marchewkowe w wersji fit
Wpis

Ciasto marchewkowe w wersji fit

Bigos narobiła – Fit ciasto marchewkowe A skoro już narobiła No to nie będzie taka i przepisem się podzieli: SKŁADNIKI: – 3 średnie marchewki, – szklanka maki migdałowej (myślę ze można to zamienić spokojnie na mąkę owsianą), – 3 jajka, – 3 małe jabłka, – orzechy włoskie, rodzynki, wiórki kokosowe (wersja eko), – 2 łyżki...

FitLook 2014
Wpis

FitLook 2014

W moim życiu kieruję się głównie dwoma elementami. Są to: ciekawość oraz przeczucia. Na studiach dziennikarskich powiedziano mi, że ciekawość to najlepsza cecha dziennikarza i tego się trzymam. Przeczucia to kolejna sprawa i radzę wszystkim wykształcić w sobie taką wrażliwość, by nauczyć się ich słuchać. Co to wszystko ma wspólnego z moim występem na FitLook...