-
Wprowadzenie
1 -
Plan pracy
17-
Tydzień 10
-
Tydzień 11
-
Tydzień 12
-
Tydzień 13
-
Tydzień 14
-
Tydzień 15
-
Tydzień 16
-
Tydzień 17
-
Tydzień 18
-
Tydzień 19
-
Webinar – jak trenować w ciąży i na co zwrócić szczególną uwagę?
-
Relaksacja mięśni dna miednicy
-
Wzmacnianie i modelowanie mięśni nóg w ciąży – dodatkowy trening
-
Otwieranie i mobilizacja bioder- dodatkowy trening
-
Nauka oddechu przeponowego- lekcja
-
Jak wstawać, siedzieć, podnosić rzeczy i korzystać z toalety w ciąży?
-
Ciążowa edukacja
-
Tydzień 10
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
Wstecz
Tydzień 16
Dalej
Tydzień 18
Leave a Reply