Wpadacie czasem na mojego bloga, wchodzicie na ista i fejsa. Nawet jeśli nie znamy się osobiście, to raczej wiecie, że kocham życie, jestem maksymalnie pozytywnie nastawiona do ludzi i uważam, że świat jest piękny. Ale są też dni, w których i mnie uwiera życie.
Ostatnio w dwóch [...]
czytaj wpis
Nie jest to mój pierwszy tekst na ten temat, ale na tym blogu jeszcze o tym nie pisałam, a to błąd! Chciałabym was trochę wprowadzić do mojego fitnessowego świata i moich ulubionych metod treningowych. Nie da się ukryć, że jednym z filarów jest dla mnie trening plyometryczny - czyli [...]
czytaj wpis
Dawno nie było tematów urodowych, a przecież i na takie jest miejsce na tym blogu. Znalazłam coś, co zostało moim odkryciem roku i czym muszę się z wami podzielić. Tekst nie jest sponsorowany. Piszę o nim ponieważ uważam, że jest to świetna opcja dla osób, które podobnie jak ja [...]
czytaj wpis
Jakiś czas temu byłam na spotkaniu coachingowym z Kamilą Rowińską. Szkolenie o nazwie Kobieta Niezależna początkowo budziło we mnie cichą reakcję alergiczną. Miałam jednak swój powód, by się na nie wybrać. Chciałam zaprosić na nie ważną dla mnie osobę. Od szkolenia minęło [...]
czytaj wpis
Muszę napisać ten tekst, bo wiem, że trudno połapać się w tym, co się dzieje. Gdzie jest Bigos, gdzie prowadzi zajęcia, czym się zajmuje?
Otóż, aby wszystko było jasne. Jaram się, bo są nowości! Powstało nowe, cudowne miejsce na mapie Warszawy. Zwie się Samo Centrum [...]
czytaj wpis
Są takie tematy, które leżą mi na sercu od dawna. Długo zastanawiałam się jak je rozwiązać, aż wreszcie wpadłam z moją ekipą na taki plan! Z ogromną i niekrytą przyjemnością informuje o nowym projekcie, który stworzyliśmy dla miłośników treningów, ale z myślą o [...]
czytaj wpis
Wyjazdy fitness? O tak! Zaplanuj wakacje na sportowo! Deal jest prosty - Ty załatwiasz urlop w robocie, a my zajmujemy się dla Ciebie całą resztą ;)
30 czerwiec - 9 lipiec
Zapraszamy Was na 10-dniowy wyjazd fitnessowy połączony z windsurfingiem do malowniczego miejsca Opuzen [...]
czytaj wpis
Wybaczcie, nie o winie będę pisać. Chciałam się z Wami podzielić przepisem na jeden z moich ulubionych porannych napojów. Mam kilka takich przepisów. Ten jest jednym z moich faworytów, bo smakuje obłędnie i jest naprawdę mega zdrowy.Chodzi o gorącą wodę z cytryną, miodem, startym [...]
czytaj wpis
Kiedy odkryłam, że istnieje coś takiego jak pole dance, w życiu nie przyszłoby mi do głowy, że kiedyś zostanę zawodnikiem i wystąpię na międzynarodowych zawodach! Tym bardziej nigdy nie przypuszczałam, że ta dyscyplina pochłonie mnie do tego stopnia, że idąc za głosem serca uda [...]
czytaj wpis
Jadę sobie ostatnio przez czeluści warszawskiego Mordoru, obserwuję szyby budynków, a za nimi ołpen spejsy i nieruchomo siedzących za biurkami korpoludków wpatrzonych w ekran kompa. Godzina 19:30. Oni wciąż tam są. I jakoś tak naszło mnie wówczas na przemyślenia życiowe, którymi [...]
czytaj wpis
