Nowość na moim youtube! Trening z Yoga Wheel! Wiele osób zamawiało pisząc, że nie ma pojęcia co może z tym kołem zrobić. Tak więc oto moja propozycja. O kole pisałam Wam już w kontekście kursów instruktorskich Yoga Wheel. Jestem nim zachwycona i mówię tu totalnie serio. [...]
czytaj wpis
Jakiś czas temu - a tam jakiś! Na początku maja wrzuciłam Wam post z opisem, że niezła ze mnie parówa jak na trenerkę i że wstyd się przyznać, ile w przeciągu marca i kwietnia trenowałam. Mąż mój wówczas rzucił mi wyzwanie biegowe - kolejne już, aby przebiegła w ciągu [...]
czytaj wpis
Nie mogę nazwać tego deseru inaczej jak owocowy cud! Bo po prostu wyszedł najlepiej - a robi się go w tempie ekspresowym i nawet "najch*jowsza" Pani domu nie ma szans go zepsuć! Seriously!
Ktoś może pomyśleć - what the hell?! Jakaś filozofia tkwi w obraniu i pokrojeniu owoców? A ja [...]
czytaj wpis
Z największą, ogromną wręcz przyjemnością chciałam się z Wami podzielić nowościami! Odpalamy nowy projekt. Jarałam się nim (w tajemnicy przed wami) bardzo długo, ale teraz już totalnie oficjalnie chciałam poinformować i zaprosić na bardzo wyjątkowe wyjazdy dla mam z niemowlakami [...]
czytaj wpis
Buty do ubijania nosorożców - tak zwykłam od lat nazywać szkalnki do Exotic. Przyznaję bez bicia - to nigdy nie był mój klimat, nie miałam chęci nawet spróbować, bo totalnie to do mnie nie przemawiało. Wręcz przeciwnie! Styl Exotic - czyli pole dance w najbardziej tanecznej i kobiecej [...]
czytaj wpis
Jak bardzo lubisz swoje życie? Czy miejsce, w którym się teraz znajdujesz jest tym, w którym chciałaś/eś być? Czy potrafisz cieszyć się tym, co masz? Czy może ciągle chcesz czegoś więcej?
Nie jest to ani tekst żadnej piosenki, ani tym bardziej tekst w stylu znanych kołczów i [...]
czytaj wpis
Jak poprawiać zakres w stawach barkowych? Pewnie spodziewacie się odpowiedzi - ano rozciągać je Grażynko!Ale zanim przejdziemy do tego, a jednocześnie opublikuję nowy/stary (bo kręcony 2 lata temu film!) z rozciąganiem barków, podzielę się pewną mądrością, którą zdążyłam [...]
czytaj wpis
Czy czuliście się kiedyś w życiu tak, jakbyście znaleźli się w miejscu, w którym nigdy nie przyszłoby wam do głowy się znaleźć? Czy czuliście się zagubieni i sami nie rozumieliście, kiedy właściwie coś poszło nie tak i dlaczego? Czy analizowaliście własne decyzje, nie mogąc [...]
czytaj wpis
Chciałam się z wami podzielić moim ostatnim odkryciem z kategorii (bardzo) super foods! Używacie miodu? Ja jestem fanką od dzieciństwa (dziadek miał własną pszczelarnię). Mam więc słabość do naturalnego, prawdziwego miodu.
Nie wiem, czy kiedykolwiek słyszeliście o miodzie [...]
czytaj wpis
Czy też tak macie, że czasem ściągacie kogoś lub coś swoimi myślami? Mnie przytrafia się to po raz kolejny, więc czytam to jako znak i napiszę ten tekst, bo czuję, że może się komuś przydać <3
Niedawno odezwała się do mnie Pani Agata z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. [...]
czytaj wpis
