O trenowaniu, życiu i byciu

Z wykształcenia jestem dziennikarką. W ostatniej klasie liceum cała klasa śmiała się, kiedy powiedziałam, że moje plany na przyszłość to "wyjazd do Hollywood'u". Za tym nieco szumnym stwierdzeniem kryło się jednak to, że ciągnęło mnie do wielkiego świata. I to marzenie spełniłam. Skoro to czytasz - jesteś właśnie jego częścią. Ten blog powstał z mojej miłości do pisania. Seksu w wielkim mieście nie ma, ale jest fitness! A na blogu wszystko co się z nim wiąże i wiele więcej! Porady, ćwiczenia, treningi, przepisy, parenting i inne historie.
To jest opis biograficzny Kasi z panelu użytkownika
2016
29/04

Pole Dance Camp Polska dzień 2

Kolejny dzień obozu Pole Dance Camp Polska za nami! Robi się coraz ciekawiej! Wczorajszy dzień rozpoczęliśmy z mocniejszym pierdzielnięciem od treningu Fireworkout. Po takiej rozgrzewce można było zabrać się za robotę czyli zajęcia pole dance na spinach. Po południu Strength Session [...]
czytaj wpis
2016
27/04

Pole Dance Camp Polska

Dziś rozpoczął się długo wyczekiwany przeze mnie dzień największego projektu w tym roku - POLE DANCE CAMP POLSKA! Za wyszukaną nazwą kryje się oczywiście organizowany przeze mnie obóz pole dance. Miejsca na niego rozeszły się jak świeże bułeczki. 36 miejsc zniknęło w 5h! Co [...]
czytaj wpis
2016
26/04

Pole Dance Show Kielce

Uff. To, co ostatnio dzieje się w moim życiu po prostu jest dzikim szałem. Mam mnóstwo zaległości ze wszystkim. Wiem o tym, ale po prostu nie jestem w stanie się odgrzebać. Jest 1 w nocy, więc może teraz dobry moment na podsumowanie. W sobotę odbyły się zawody Pole Dance Show Kielce. [...]
czytaj wpis
2016
17/04

Wyniki konkursu Gelacet Plus

Uwaga uwaga, ogłoszenie zwycięzców w konkursie Gelacet Plus następuje! 5 zwycięskich odpowiedzi znajduje się poniżej do wglądu.Wyróżnione osoby bardzo proszę o wysłanie na adres mailowy bigoskatarzyna@wp.pl następujących danych potrzebnych do wysyłki nagród: IMIĘ I [...]
czytaj wpis
2016
15/04

Nowe programy CYBEROBICS w McFit

Nie mogłam zdradzić wcześniej, ale dziś to już oficjalne info, więc się dzielę. W sieci klubów McFit właśnie pojawiły się nowe, wirtualne treningi CYBEROBICS. W poniedziałek miałam nawet okazję przetestować część nowości, jakie oferuje klub. Szczerze powiedziawszy początkowo [...]
czytaj wpis
2016
10/04

Konkurs z Gelacet Plus

Test produktu, który miał kompleksowo zadbać o moje włosy, paznokcie i skórę został zakończony. Ocena jest tak dobra, że zaskoczyła mnie samą. Odsyłam Was też do mojego tekstu Urodowe Hity Gelacet Plus, a więcej informacji o samym produkcie znajdziecie na stronie internetowej [...]
czytaj wpis
2016
07/04

Ekspresowy ABS workout [VIDEO]

Filmik stary, ale jary! Jeśli po treningu czujecie niedosyt i macie poczucie, że jeszcze by coś człowiek zarzucił na szybko i się dojechał, to polecam tego malucha. Kilka minut ćwiczeń na mięśnie brzucha. Naprawdę przyjemny trenio i doskonale uzupełnia to poczucie braku, który tak [...]
czytaj wpis
2016
05/04

Naderwanie mięśnia – kontuzje cz.2

Naderwanie mięśnia to najpowszechniejsza kontuzja wśród sportowców amatorów i zawodowców. Stanowi ok. 55% wszystkich urazów podczas zawodów sportowych w dosłownie każdej dyscyplinie. Naderwanie mięśnia objawia się silnym bólem, niedyspozycją i często prowadzi do [...]
czytaj wpis
2016
04/04

Warsztaty pole dance w Poznaniu

Kolejny weekend na wyjeździe. Tym razem odwiedziłam Poznań i wspaniałe studio z mega pozytywną, dziewczyńską energią - Diva Dance Studio. Jeśli trenujecie w Poznaniu, musicie poznać właścicielkę Zosię, której nie sposób nie kochać! Jest tam jeszcze Kaja, bez której (odkąd ją [...]
czytaj wpis
2016
31/03

Gelacet Plus – Urodowe hity

Trochę prywaty. Wielkimi krokami zbliża się jedno z najważniejszych wydarzeń w moim życiu. Ślub. W związku z tym ostatnimi czasy znacznie baczniej przyglądam się urodowym tematom. Moje włosy, których pielęgnacja pozostawia przez długi czas wiele do życzenia (codziennie związane [...]
czytaj wpis